アロマ×ピラティス心と身体を癒すワークショップ

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／東京都新宿区

¥4,400〜

女性向け

寒さで縮こまりがちなそんな季節に… 身体と心を緩め呼吸を整える

松岡真衣

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万一、被害に遭われたり、不審なアプリを発見された場合は、最寄りの警察署または消費者センターへご相談ください。
（当該報道URL）
https://www.toonippo.co.jp/articles/-/2087332

詳細情報

ワークショップの内容

新年気持ち新たに！
ご自身の心と身体と向き合いながら気持ちよく身体を動かしてみませんか？

天然精油を使ったアロマスプレー作りと
香りに包まれながらのピラティスレッスンを行います

当日の流れ・所要時間

全体の所要時間　＜約90分＞

①天然精油を使用したアロマスプレー作り　30分

「Relax」「Switch」から香りをお選び頂きご自身でブレンド体験♩アロマスプレーとしてご自宅でも香りをお楽しみいただけます。

②香りに癒されながらのピラティスレッスン　
40分
会場内の天然精油の香りと共に呼吸を意識したピラティスの動きでゆっくりと身体を解します。