ワークショップ
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詳細情報
ワークショップの内容
新年気持ち新たに！
ご自身の心と身体と向き合いながら気持ちよく身体を動かしてみませんか？
天然精油を使ったアロマスプレー作りと
香りに包まれながらのピラティスレッスンを行います
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜約90分＞
①天然精油を使用したアロマスプレー作り 30分
「Relax」「Switch」から香りをお選び頂きご自身でブレンド体験♩アロマスプレーとしてご自宅でも香りをお楽しみいただけます。
②香りに癒されながらのピラティスレッスン
40分
会場内の天然精油の香りと共に呼吸を意識したピラティスの動きでゆっくりと身体を解します。
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
交通アクセス
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩２分
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