マインドフルネスヨガ横浜　YunaYoga

コンセプトが「分かりやすく丁寧にマインドフルネスを」の、

瞑想・呼吸法の指導を含めた、 ヨガが初めての方でも「納得！」「満足」の丁寧＆易しい＆細やかな指導を行っている、 横浜関内、少人数制のヨガ教室です。
スポーツクラブなどの大人数クラスでは物足りなく感じてきた方、
これからヨガを始めようと考えている方、もっと丁寧に見てもらいたい方へ、
オールレベル対応のクラスを展開しています。

【関内徒歩５分以内の施設レッスン】
毎週土曜日　１０：００～１１：４０

【２０２２年４月下旬～：YunaYogaスタジオオープン】
ホームページにスケジュール記載いたします。
※平日午前、午後、夕方以降
※土曜午後

【三ツ境カルチャーセンター】
「若返りと美肌のためのマインドフルネスヨガ」
※土曜１５時～１６時１５分
２０２２年４月～体験随時

YunaYogaでは、単に身体を動かす（アーサナ）だけではなく、
ヨガの八支則であるエッセンスをクラス内に散りばめ、
瞑想までをトータルで、一クラスの中で体験できるような構成になっています。
YunaYogaでは、ヨガの第一段階である哲学的な内容を、とても大切にしています。
「通う事で気付きを得られました」とおっしゃる生徒さんも多く いらっしゃいますが、「気付き」の中で、日常の不安や心配事、怒りの気持ちなどから自然と開放されていきます。

ホームページに記載あります。

土曜日の横浜市の施設でのレッスンと
YunaYogaスタジオでのレッスン価格が異なりますのでご注意くださいませ。

土曜日の午前中レッスンは、関内徒歩５分以内のスペース（技能文化会館の和室または、関内ホールの和室）で行っています。
場所が予約できない場合は、YunaYogaスタジオで開催いたします。

それ以外のレッスンはすべてYunaYogaスタジオにて開催いたします。

２０２２年４月より、三ツ境カルチャーセンターで講師さとみゆなのレッスンが新しくスタートします（若返り＆美肌のためのマインドフルネスヨガ）。ご予約は直接、三ツ境カルチャーセンター様までお願いいたします。

JR根岸線 石川町駅 徒歩１４分、関内徒歩１７分

ブルーライン 伊勢佐木長者町駅 徒歩１１分

JR根岸線 関内駅 駅前「羽衣町バス停」から１１０系統　東橋バス停下車徒歩５分