ワンタイム

108回太陽礼拝 -楽々バージョンあり!&邪気払いと瞑想会

¥4,400〜
女性向け 男性向け 初心者向け 中上級者向け

年末を愛と感謝の太陽礼拝で締めくくる☆

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

108回太陽礼拝 -楽々バージョンあり!&邪気払いと瞑想会★懇親会あり★

※ハーブティーつき!
※プチ・仙人スイーツつき! ←★レシピつき★
※怪我してる方でも妊婦さんでも可能な、座ったまま出来る「楽々バージョン」あり!
※Yunaの【氣功】による【年末 邪気払い】個別対応つき!

2018年もあとわずか。
今年は、どんな年だったでしょうか?
108回の除夜の鐘をつくように、私達の身体も108回の太陽礼拝によって年末の禊を行っていきましょう。
参加者の方には、ツボ開け®(氣功の特殊な技術で経絡を大きく開く)でも活動をしているYunaの「邪気払い」を特別に個別で受けることができます!
また、ヒミツのレシピつきのミニ・仙人スイーツとハーブティーを頂きながらのお話し会、そのあとの懇親会も、あまりない機会ですので、ぜひご一緒しましょう★

★ こんな方に ★

年末に一年を振り返り、心を統一したい
今の仕事にストレスを感じている
今の生活にストレスを感じている
対人関係でストレスを感じている
自分は他人から邪気を受けやすいと思う
太陽礼拝を108回やってみたい
太陽礼拝108回は自信がないので、座ってでも出来る簡単な太陽礼拝を行ってみたい
とにかくリフレッシュしたい
健康に気を使っているので仙人スイーツに興味がある
仙人スイーツのレシピが知りたい

★ 参加するとこうなります ★

同じ動作を108回繰り返す事で瞑想状態となり、ストレス軽減に繋がります
体力に全く自信がない人でも出来る別バージョンを用意しているので、自信に繋がります
氣導療法を学んだツボ開け師Yunaの特別なヒーリングにより、邪気払いをし、たまった穢れのとれたスッキリ感が味わえます
仙人スイーツの極秘レシピを参加者限定で公開しますので、健康なおやつが日々楽しめます
年末に行う特別な感謝の瞑想により、自愛にも繋がり幸せな気持ちが高まります
参加者特典により、2019年1月のレッスン料が「10%OFF」で楽しめます
イベント参加者は、懇親会での特別な「ツボ開け®のヒミツ」のお話が無料になります!(注意:ツボ開けは行いません/クラスでもお話ししたことの無い内容です)

★ 太陽礼拝108回も出来ません? ★
年末になると、ヨギーの間では毎年恒例の108回の太陽礼拝。
YunaYogaでも、昨年はじめてこのイベントを行いました。
チャイルドポーズを含めた優しいバージョンも用意しましたが、なぜか皆さん、無理してキツい事をやろうとするのですね。
その結果、「キツかった」「はやく終わってほしいと思っていた」
といった感想も、一部ありました(残念)…
また、怪我をしていたり、妊婦さんなどは、「やりたいけど今年は出来ないから諦めよう」
そんな風に思われているのではないでしょうか?

そのため、今年は、次のような対策をとることにしました。
太陽礼拝を頑張って108回行いたい方は、もちろん行っていただいて構いません。
ある程度筋肉痛になる事や、身体に負担をかける事が「禊」となりますので、
年末のような特別な時期に行うことは、とてもオススメです。

また、自信の無い方:その1としては、
チャイルドポーズを使った若干楽な太陽礼拝を代替案として提案いたします。
ただ、こちらは立ったり座ったりの運動もありますので、本当に体力が厳しい方には無理だと思います。

次に、自信の無い方:その2として、
座ったまま出来る(または、時々立って行っても大丈夫)バージョンを用意しました。
この方法であれば、どんなに体力に自信がない方でも大丈夫!
おうちでも思い出して出来るように、資料をお渡ししますので、どうぞご安心ください★

また、身体がぐにゃぐにゃな人でないと絶対に出来ないようなポーズは、ここでは行いませんので(私も、ぐにゃぐにゃではありません…)安心してご参加ください。

※途中で「自信のない方」バージョンに変更する事も可能です

★ 邪気払いって? ★
講師のYunaは氣功も実践しており、「ツボ開け師®」でもあります。
あなたが日々受けているストレスや、心に留まっているネがティブな気持ちなど、このヒーリングによって明確にスッキリとされると思いますので、楽しみにしていてください♪
※注意:このヒーリングは、ツボ開け®とは全く異なるものです。

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

★ 当日のスケジュール ★
【第一部】
9:00~ 開場、受付、お着替え(施設の関係で開場はギリギリになります)
9:15~ 説明
9:30~ 太陽礼拝
11:15~ 邪気払い&瞑想
11:35~ ハーブティーとプチ仙人スイーツのサービス
11:50~ お着替え、12時までに退出


【第二部】
12:30~ (時間は臨機応変に) レストランにて懇親会(場所未定)
 ※懇親会での特別な「ツボ開け®のヒミツ」のお話あり
  (ヨガクラスでも一度もお話していない内容)
 ※注意:ツボ開け®は行いません

その他注意事項その他注意事項

★ 持ち物 ★
お水
ヨガマットか大きめのバスタオル(太陽礼拝をしっかりされる方はマット必須です!)
汗拭きタオル
動きやすい服装

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です!

アクセス情報

住所住所

神奈川県横浜市 住所の詳細は購入完了後にお知らせいたします。

交通アクセス交通アクセス

ブルーライン 伊勢佐木長者町駅 徒歩1分

JR京浜東北線 関内駅 徒歩4分

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