教室情報

ピラティススタジオ・整体院　personal　body

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／千葉県柏市

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女性向け男性向け親子向けシニア向け初心者向け

姿勢改善、腰痛専門、過去１０年最高の身体を作る

桑原紘平

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詳細情報

教室の特徴

✅運動をしたいが何から始めたらいいかわからない
✅過去にぎっくり腰を経験して時々腰に違和感を感じる
✅綺麗な姿勢を作ろうと胸を張っているがつづかない
✅運動をしているのに痛みがでてくる
✅両親の姿勢が悪く自分もならないか心配
✅在宅生活が続いて姿勢が崩れ、太りやすくなった

１つでも当てはまる方にご提案です

当スタジオ
レッスンは普段、整形外科クリニックで勤務もしている理学療法士が担当するので痛みや姿勢に不安があっても大丈夫です。猫背改善して身体をラクにしたい、過去１０年で最高の体を作りたい方にオススメです！
グループレッスンの中でも体の悩みに合わせて様々な負荷がかかるバリエーションを用意しています。また、フォームローラーという円柱状の道具を使うことで運動の補助やストレッチ、バランス練習などその人に合わせて調整できるので、皆さんの身体にあったエクササイズになります。
お体の細かい状態をチェックしたい！集中して個別で行いたいなどのご希望の方にはパーソナルでのレッスンがオススメです。

４月からのオープンなのでレッスン生大募集です。数量限定ですがモニター価格もありますのでぜひご連絡お待ちしております。

personal-body.com
https://instagram.com/98kohei_style
★施術・Lesson料金
体験レッスン1000円（3回まで利用可）
グループレッスン　1回2100～　
全6回12600～13800(回数券等あり)
パーソナルレッスン　1回8800円
personalbody整体　1回8800円
※現在Personalに関しては出張のみとなります
ローラーマットレンタルは無料

★クラスピラティススタジオ・整体院　personal　body
代表：桑原紘平くわはらこうへい
レッスン会場：南柏Jスタジオ　千葉県柏市今谷上町６５−１　2階
TEL：080-5852－6002　mail：kashiwa.personalbody@gmail.com
レッスン時間AM8時５０分～9時４0分(第１,3水曜)
　　　　　　AM９時３０分～10時20分(第２,４水曜)