教室情報

Reset〜河内長野の少人数制ピラティス教室〜 河内長野スタジオ・コリーヌ

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河内長野でおなか痩せするなら!

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

河内長野では珍しい少人数制のピラティス教室です。
なんと、月曜日は子連れもOK!

・おうちでできるセルフマッサージ
・骨盤を意識したエクササイズ
・おなかひきしめピラティス

など、嬉しい内容満載!

初回は1000円で体験していただけます♪
2回目以降はチケット利用だと1300円!

月曜日は教室内に保育士資格を持っているお姉さんがいるので、お母さんも安心ですよ♪
(お子様連れは別途+500円)

【月曜日】がんばるママのためのごほうびピラティス
日時:毎月第1・3月曜日
   Open 10:30〜 Start 10:45(〜12:00)

場所:スタジオ・コリーヌ(大阪府河内長野市小山田町121-32)
http://ameblo.jp/studio-colline/theme-10080179349.html
※無料駐車スペースあります

内容:
セルフマッサージ
ピラティス
 ・お腹をひきしめる呼吸法
 ・骨盤を動かす練習
 ・初級ピラティス

毎日こどものためにがんばるママたち集まれ!
私も1歳の娘がいるので、こどもたちとレッスンをするのが大好きです♪
普段なかなか取れない、自分のカラダと向き合える時間を一緒に楽しみましょう!

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【土曜日】カラダスッキリ!ピラティス教室

日時:毎月第2・4土曜日
   Open 9:15〜 Start 9:30(〜10:45)

場所:スタジオ・コリーヌ(河内長野市小山田町121-32)
http://ameblo.jp/studio-colline/theme-10080179349.html
※無料駐車スペースあります

男女どちらでもご参加OK!のクラスです。
比較的テンポよくすすめていきます!

◆お仕事で姿勢が悪いなぁ
◆ゴルフやテニス、スポーツで成果が出ないなぁ

と感じている方にオススメです♪

・季節に合わせたセルフマッサージ
・お腹をひきしめる呼吸法
・骨盤や骨を動かす練習
・中級ピラティス(ちょっとハード!)

※ピラティスとは…ヨガマットの上で、体幹や全身の筋肉を強化することで身体のバランスを整え、姿勢を良くするエクササイズです!
終わったあとは身体が軽く感じますよ〜!

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

【月曜日】がんばるママのためのごほうびピラティス
毎月第1・3月曜日

【土曜日】カラダスッキリ!ピラティス教室
日時:毎月第2・4土曜日

※春・夏・冬休み期間は生徒さんたちと相談しております

※スタジオのイベントなどで、日程が変更する場合があります

詳しいスケジュールはコチラ
https://coubic.com/pilatesreset/

身につくスキル・資格身につくスキル・資格

ピラティス

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

初回体験:1000円(ヨガマットレンタル付)

2回目以降:
・チケット制:7800円
 ※6回分・4ヶ月間有効
 ※1回あたり1300円

・各回支払いの方:1500円

・【月曜日のみ】
 こども見守り利用の方:別途500円

・3回目以降のグッズレンタル
 ヨガマット:100円
 ピラティスボール:50円
 フレックスローラー:50円

その他注意事項その他注意事項

体験レッスン1回1000円!
体験したその日にチケットをご購入で1回無料券プレゼント♪

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

南海高野線 河内長野駅 車・バスで10分

近鉄長野線 河内長野駅 車・バスで10分

公式ホームページ公式ホームページ

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