教室情報

セルフマッサージ&初級ピラティス 河内長野キックス3F和室

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運動したいけど、○○が痛くて…という方を歓迎いたします!

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

比較的のんびりした主婦向けのピラティスクラスです。
膝や腰などにお悩みの方でもできるような内容で、
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に行っていきます。

日時:毎月第1・3木曜日
   Open 10:00〜 Start 10:15(〜11:30)

場所:河内長野市市民交流センター「キックス」3F和室
(大阪府河内長野市昭栄町7−1)
http://www.city.kawachinagano.lg.jp/static/kakuka/kiccs/yoyaku/google_map.html
※2時間まで無料の駐車場あります

内容:お悩みに対するセルフマッサージ(そのときのメンバーからのリクエストに合わせます!)
   ピラティス(骨盤を動かす練習、お腹をひきしめる呼吸法、初級ピラティス)

比較的のんびりした主婦向けのピラティスクラスです。
膝や腰などにお悩みの方でもできるような内容で、
ひとつひとつのエクササイズを丁寧に行っていきます。

※ピラティスとは…ヨガマットの上で、体幹や全身の筋肉を強化することで身体のバランスを整え、姿勢を良くするエクササイズです!
終わったあとは身体が軽く感じますよ〜!

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

日時:毎月第1・3木曜日
   Open 10:15〜 Start 10:30(〜11:45)

※年末年始は要確認

※スタジオのイベントなどで、日程が変更する場合があります

詳しいスケジュールはコチラ
https://coubic.com/pilatesreset/

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

初回体験:1000円(ヨガマットレンタル付)

2回目以降:
・チケット制:7800円
 ※6回分・4ヶ月間有効
 ※1回あたり1300円

・各回支払いの方:1500円

・【月曜日のみ】
 こども見守り利用の方:別途500円

・3回目以降のグッズレンタル
 ヨガマット:100円
 ピラティスボール:50円
 フレックスローラー:50円
※グッズの代理販売も行っております

その他注意事項その他注意事項

体験レッスン1回1000円!
体験したその日にチケットをご購入で1回無料券プレゼント♪

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

南海高野線 河内長野駅 車・バスで約5分

近鉄長野線 河内長野駅 車・バスで約5分

南海高野線 千代田駅 車・バスで約5分

電話番号電話番号

07056619394 07056619394

公式ホームページ公式ホームページ

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