教室情報
無料体験レッスン有り

3ヶ月でねこ背を伸ばす!背伸ばし体操Zoomオンライン講座
美容・健康(ビューティー・ヘルス)
/北海道 札幌市
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女性向け
シニア向け
初心者向け
あなたの姿勢のクセ。体の不調を予防する体操法をレクチャーします。
詳細情報
教室の内容
毎回大好評★全国から参加いただいております「背伸ばし体操Zoomオンライン」連続講座。秋の新シリーズが10月26日から来年1月25日まで開催されます。この講座では【ねこ背を3ヶ月で伸ばす!】を目標に、毎回テーマを決めてレッスンします。まずは自分の姿勢のタイプや癖を知っていただき、それを改善するための個人メニューを一人ひとり作成します。 それを毎日自宅で続けるだけで、3ヶ月後に見違えるほどスタイル
が変わります。ねこ背を伸ばしたい! 肩こりや腰痛を予防したい! 運動不足を解消したい!そういった主婦や学生。ビジネスパーソンの皆様。貴方の自宅で本格的レッスンが受けられます。
レッスンスケジュール
毎週月曜日 夜19時30分〜21時
(祝日はお休みになります)
身につくスキル・資格
自分の体の癖を改善するための体操メニュー(一人ひとりに合わせたメニュー作成)
月謝/入会金/年会費
3ヶ月12回の連続講座で24.000円(税別)になります
その他注意事項
準備品:バスタオル、ストレッチチューブ、フォームローラー(ストレッチポールでも可)
アクセス情報
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