教室情報 無料体験レッスン有り

3ヶ月でねこ背を伸ばす!背伸ばし体操Zoomオンライン講座

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女性向け シニア向け 初心者向け

あなたの姿勢のクセ。体の不調を予防する体操法をレクチャーします。

詳細情報

教室の内容教室の内容

毎回大好評★全国から参加いただいております「背伸ばし体操Zoomオンライン」連続講座。秋の新シリーズが10月26日から来年1月25日まで開催されます。この講座では【ねこ背を3ヶ月で伸ばす!】を目標に、毎回テーマを決めてレッスンします。まずは自分の姿勢のタイプや癖を知っていただき、それを改善するための個人メニューを一人ひとり作成します。 それを毎日自宅で続けるだけで、3ヶ月後に見違えるほどスタイル
が変わります。ねこ背を伸ばしたい! 肩こりや腰痛を予防したい! 運動不足を解消したい!そういった主婦や学生。ビジネスパーソンの皆様。貴方の自宅で本格的レッスンが受けられます。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

毎週月曜日 夜19時30分〜21時
(祝日はお休みになります)

身につくスキル・資格身につくスキル・資格

自分の体の癖を改善するための体操メニュー(一人ひとりに合わせたメニュー作成)

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

3ヶ月12回の連続講座で24.000円(税別)になります

その他注意事項その他注意事項

準備品:バスタオル、ストレッチチューブ、フォームローラー(ストレッチポールでも可)

アクセス情報

住所住所

北海道札幌市

電話番号電話番号

0112527919 0112527919

公式ホームページ公式ホームページ

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