【広島・紙屋町】初回無料！初心者歓迎 少人数ダンスSALSATION®

「運動不足を解消したいけれど、ジムや大人数のレッスンはちょっと緊張する…」
「ダンスに興味はあるけれど、経験がないから不安」
そんな方にも気軽にお越しいただける、最大6名の少人数制ダンスフィットネスレッスンです♪

当レッスンで大切にしているのは、「上手に踊ること」ではなく「音楽を楽しみながら、気持ちよく身体を動かすこと」。

難しい振付を覚える必要は一切ありません！
インストラクターの動きを真似するだけなので、間違えても、途中で動きを止めても全然大丈夫。
ノリの良い音楽に乗って夢中で踊っているうちに、自然と良い汗をかいて日頃のストレスもスッキリ発散できますよ☘

「ダンス教室に通うほど本格的じゃなくていいけれど、楽しく踊ってみたい」
そんな方にぴったりのアットホームな空間です。
初回レッスンは無料ですので、まずは気軽にお試しください！


≪話題のプログラム「SALSATION®（サルセーション）」とは？≫

SALSATION®は、さまざまなジャンルの音楽に合わせて感情豊かに全身を動かす、
世界中で大人気のダンスフィットネスです。
Salsa（サルサソースのように多様な音楽やダンススタイルを取り入れる）
　×
Sensation（音楽を体全体で感じて表現する）

上手さを競うレッスンではないので、ダンス未経験の方でも直感的に気持ちよく楽しめます！


≪こんな方におすすめです≫

◆最近、運動不足を感じている・スッキリ汗をかきたい
◆ジムや大人数のレッスンは緊張する・周りの目が気になる
◆ダンスに興味はあるけれど、習った経験がない
◆運動があまり得意ではないけれど、楽しく習慣化したい
◆一人でも気軽に参加できるアットホームな教室を探している
◆仕事や家事の合間にリフレッシュしたい
◆話題の「SALSATION®」を一度体験してみたい


≪当日の流れとタイムスケジュール（約60分）≫

＜受付（開始15分前〜）＞
お着替えが必要な方は、スタジオ内の簡易更衣スペースをご利用いただけます。
※スタジオは建物の4階です。エレベーターがございませんので、足元に気を付けてお越しください♪

＜レッスンの流れ＞

1．ウォームアップ（約10分）
音楽に合わせてゆっくり身体を動かし、全身をほぐしていきます。

2．ダンスフィットネス（約40分）
いよいよ本番！インストラクターの動きを見ながら、音楽に乗って全身を気持ちよく動かします。
振付を完璧に覚える必要はありません♪

3．クールダウン＆ストレッチ（約10分）
使った身体をゆっくり落ち着かせながら、ストレッチを行います。

ウォームアップからストレッチまで約60分で完結するレッスンです！

第2～第4水曜日 17:30～18:30
【8月開催日】8月12日・19日・26日

※祝日やイベント等により変更になる場合がございます。
　最新の開催日はお気軽にお問い合わせください♪

◆ 音楽に合わせて体を動かす「運動の楽しさ」と健康的な習慣が身につきます！
◆ 夢中で汗をかいて、日頃の運動不足やストレスをスッキリ解消！
◆ さまざまなジャンルの音楽と出会い、リズム感が育ちます。
◆ 少人数クラスなので、アットホームな雰囲気で楽しく通える仲間ができます♪

◆初回体験レッスン：無料
◆2回目以降：都度払い 1,000円／1回（税込・スタジオ代込）
◆入会金・年会費：無料

≪お持ち物≫
動きやすい服装（特別なウェアでなくてOKです）・室内用シューズ・汗拭き用タオル・水分補給用のお飲み物

≪その他注意事項≫
◆アクセス
専用・提携駐車場はございません。
お車でお越しの方は近隣のコインパーキング（グリーンパーク大手町一丁目第2等）をご利用ください。
自転車でお越しの方は隣接の駐輪場（トラストパーク大手町1丁目駐輪場等）が便利です。

◆ご参加にあたって
体調が優れない場合は無理をせず参加をお控えください。荷物・貴重品は各自で管理をお願いいたします。

◆その他
レッスン風景を撮影する場合がございます（撮影NGの方は事前にお知らせください）。
皆さまが心地よく楽しめる空間づくりのため、マナーを守ってのご協力をお願いいたします。

≪初めての方へ≫
「私にもできるかな？」「ついていけなかったらどうしよう…」
と思っている方こそ、ぜひ一度体験してみてください！
ダンス経験や運動神経よりも、「ちょっと身体を動かしてみたい」という気持ちがあれば大歓迎です。
少人数クラスで、一緒に楽しく身体を動かしましょう♪

初回体験は無料です。 お気軽にお問い合わせ・お申し込みくださいね！

広電２号線(宮島線) 紙屋町西駅 徒歩2分

広電１号線(宇品線) 本通駅 徒歩4分

アストラムライン 本通駅 徒歩4分