【初心者さん大歓迎】ダンスフィットネスレッスン SALSATION®

≪SALSATION®って何？≫

SALSATION®という言葉、聞いたことはありますか？
SALSATION®は、SalsaとSensationを合わせた造語です。

　Salsa ➡ “サルサソース”のように様々な音楽・ダンススタイルを用います
　　×
　Sensation ➡ 音楽を“感じながら” 感情表現を楽しみながら身体を動かします

このように、ダンスとフィットネスの要素を融合した新しいエクササイズプログラムです。


≪こんなことが体験できます！≫

難しい振付を覚える必要はなく、インストラクターの動きを真似て、
音楽に乗って自然に身体を動かすことで、
初心者の方でも楽しく、無理なく運動することができます♪


≪こんな風にお教えします！≫

少人数のアットホームなクラスです。（定員は8名まで）
体力や経験等に合わせて、強度を調整しながらレッスンさせていただきます。


≪当日の流れとタイムスケジュール≫

＜受付＞※レッスン開始15分前から
　 ↓
＜レッスンの流れ＞
1．ウォームアップ（約10分）
まずはダンスを踊る前に、ゆっくりと身体の各パーツをほぐします

2．ダンスフィットネス（約40分）
ここからが本番！音楽に合わせて全身を動かしていきます♪

3．クールダウン＆ストレッチ（約10分）
動かした筋肉をゆっくり伸ばすことで、
全身の疲労回復や怪我のない身体づくりに繋がります☘

1つのレッスンでウォーミングアップ～クールダウンまで完結します！

第2～第4水曜日　19:15～20:15
※変更になる場合がございますので、必ず事前にお問い合わせください。

◆お気に入りの音楽に出会い、身体を動かすことの楽しさを経験できます！
◆SALSATION®を一緒に楽しむ仲間ができます！

・都度払い制 1回800円
※初回レッスンは特別価格で半額の400円となります

・提携駐車場などはございませんので、お車でお越しの方は近隣駐車場へお停めいただくことになります。
・レッスン風景等を撮影させていただく場合がございますので、撮影不可の方はお申し出ください。

・教室内外でのお怪我や事故などの責任は負いかねますので、ご自身の責任のもとにご受講ください。
・伝染病（コロナウイルスやインフルエンザ等）の方のご受講はお断りさせていただきます。

・お荷物や貴重品などの管理はご自身でお願いいたします。万が一盗難や紛失等があった場合は、一切の責任を負いかねます。
・教室内外、駐車場でのトラブルは各自でご対応をお願いいたします。教室では一切の責任を負いかねます。

・自然災害や電車の不通、国や県の方針、その他講師の事情によりレッスンが中止になる場合がございますのでご了承ください。
・公序良俗に反する行為をされる方は、お申込み時にお断り、または退席をしていただきます。
・本レッスンポリシーに違反した場合はレッスンをお断りすることがございます

以上の事項を、お申込みいただいた時点で、ご同意・ご了承いただいたものとさせていただきます。

広電２号線(宮島線) 紙屋町西駅 徒歩3分

広電１号線(宇品線) 本通駅 徒歩3分

アストラムライン 本通駅 徒歩3分