ワークショップ
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詳細情報
ワークショップの内容
運動不足やカラダの引き締めだけではなく、動き易さや疲れにくい身体になりたい方にオススメな少人数制のワークショップになります。
具体的にはセルフストレッチ&体幹の可動性・安定性を高めるトレーニングを行います。
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間［45分］
レッスン時間［11:00〜11:45］
スタジオ開場は10:45からになります
12:00までには退出をお願いしております
その他注意事項
こちらのワークショップはレンタルスペースをお借りして実施しております。ご利用時間に限りがございますので予めご了承ください。
また、当日のお持ち物に関しましては動ける服装、お飲み物、汗ふきタオルをご準備下さい。
施設にマットのご準備がありますが別途ご用意いただいても構いません。
お着替え場所に関しましては施設内に男女別の更衣室がございますのでそちらをご利用下さい。
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
交通アクセス
東急池上線 雪が谷大塚駅 0分
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