Yoga Garden Place

初心者でも身体がかたくても大丈夫！
マイペースでじっくり自分の身体と向きあうことでヨガの本来の効果を実感することができます。

①オンラインパーソナルヨガ
骨盤の歪み、腰痛、冷え性など身体の悩みを解決したい方にオススメ！
お一人、お一人に合わせたお身体をケアする方法しっかりお伝えします。

［こんな方にオススメ］
●ダイエットされたい方
●肩凝り・腰痛解消されたい方
●身体の歪みが気になる方
●姿勢を改善されたい方
●疲れがとれない方
●浮腫みが気になる方
●冷え性で悩んでる方
●風邪をひきやすく、長引く方
●更年期障害

②オンライングループレッスン「整体ヨガ」
30分で肩こり・腰痛スッキリ解消！
顔だし、顔を出さなくてもOK。
寝起きでも部屋の中が散らかったままでも気にせず参加できます♪

【オンラインヨガ受講で用意するもの】
■PCもしくはタブレット（画面が見やすいようにPCをオススメします。）
■動きやすい服装

【受講までの流れ】
⑴申込締切後、受講者全員にメールにて受講料のお振込み口座のお知らせをお送りします。
受講料はお申込み後、3日以内にご入金をお願いします。

⑵Zoomをはじめて利用される方は、最初にzoomのインストールが必要です。

⑶メールでオンラインレッスンのURLを送付します。
時間になりましたら、URLをクリック。
Zoomミーティングを立ち上がります。パスワードを入力すると入室できます。

◎Zoomの利用が初めての方、ご不明な点がある場合は、事前にご連絡ください。

①オンラインパーソナルヨガ
■毎週土曜日　10：00-11：00

②オンライングループレッスン「整体ヨガ」
■毎週日曜日　10：30-11：00　※５週目お休み

①オンラインパーソナルヨガ
■1回　　 2800円　※１月中は体験レッスン1000円！！
■10回券　24000円（1回あたり2400円）※3ヶ月間有効

②オンライングループレッスン「整体ヨガ」
■1回　　 1000円←月会員（月４回3200円）
※１月中は体験レッスン500円！！