教室情報
詳細情報
教室の特徴
長野県小県郡長和町（ながわまち）古町のお寺 西連寺さんにて毎週土曜日朝９時～１０時
心と身体の専門職である、作業療法士の資格と１０年以上の経験を持つヨガ指導者が主宰。
安心・安全なヨガ教室です。
月会費、年会費はなく、単発支払いまたは回数券でのお支払いのため、忙しい方、お仕事のお休みが不定期の方も無駄がなく通うことができます。
ヨガマットの貸し出しは無料。
レッスンスケジュール
毎週土曜日 朝９時～１０時 予約制
現在30代～50代の女性が自分のペースで通われています。
月に１回程度参加の方～毎週土曜日はほとんど参加するという方まで様々です。
身につくスキル・資格
・綺麗な姿勢になり、肩こりや腰痛を改善する。
・季節に応じた自然治癒力を高めるための視点が身に付き、風邪をひきにくくなったり、調子の良い日が増える。
・集中力が高まる
・自律神経が整う。
月謝/入会金/年会費
初回体験は２０００円
初回体験以降、継続したい場合は３種類の支払い方法からお選び頂けます。
・単発支払い：￥2500/１回
・１０回回数券：￥15,000（1,500円/１回）、３回回数券：￥6,000（2,000円/１回） ※回数券はどちらも１年間有効。
その他注意事項
動きやすい服装とお飲み物をお持ちください。
アクセス情報
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