教室情報

ラルーチェボディスタジオ

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／千葉県

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ピラティス・ヨガ・ハワイアンフラで楽しく美しく

嶋田陽子

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教室の特徴

幕張本郷駅から2分、女性専用スタジオです。ピラティス、ヨガ、ハワイアンフラで心と身体を健康で美しく！お好きなレッスンを自由に選んでお楽しみください。ご予約優先
時短プログラム「ショートレッスン」予約不要、800円税抜き

火・木には、産後ママの為の赤ちゃん連れＯＫママ骨盤調整ピラティスもあります。

はじめての方でも安心できる少人数制
※ピラティス(骨盤を正しい位置に調整し美しい姿勢を目指します)
※ヨガ(深い呼吸を味わい穏やかに自分を見つめる時間です)
※ローラーストレッチ筋膜ほぐし(体のコリを気持ちよくほぐします)
※ハワイアンフラ(踊り手も､見る方も、その強さ優しさに癒される。それがフラの魅力)
　

レッスンスケジュール

(月)10時30分脳フィット
　11時50分　ピラティス＆ストレッチ
　13時40分　はじめてピラティス
　19時00分　アロマピラティス
(火)10時30分　ママピラティス
　11時50分　はじめてピラティス　　
　13時40分　ローラーストレッチ
　19時40分　アロマ癒しのストレッチ
(水)10時00分　楽ボールヨガ
　11時50分　ローラーピラティス　
　13時40分　部分引き締めピラティス
　19時00分　ハワイアンフラ
(木)10時30分　ママピラティス
　11時50分　ボディシェイプ　　
　13時40分　アロマピラティス
　15時50分　心と身体に優しいヨガ
　19時00分　ローラーストレッチ
(金)10時30分　はじめてヨガ
　13時40分　ローラーストレッチ
(土)12時00分ローラーピラティス
(日)11時00分アロマピラティス