Eriko Yoga Class 海老名

毎週木、金曜日と隔週火曜日10:15〜11:45(90分)海老名市文化会館でヨガの練習をしています。曜日を固定せず、ご都合のよいときに参加できます。入会金はなく、参加した分だけ1回ごと、またはチケットでのお支払いです。
男性、初めての方でも安心してご参加ください。

参加する方に合わせて、毎回内容を変えています。ポーズをとっていくなかで、今日の自分がいちばん心地よいところを探し、リラックスしたり、ときにはダイナミックなポーズにチャレンジしながら、強い心を作っていきます。基本的な流れは、瞑想、呼吸法、座ってのポーズ、太陽礼拝、立ってのポーズ、体をそらすポーズ、横になってのポーズ、リラクゼーションで、約90分です。ヨガを通して自分をゆっくり見つめ、体をケアしていくことで、心と体のバランスをとっていきます。

毎週木曜日 10:15〜11:45
毎週金曜日 10:15〜11:45
隔週火曜日 10:15〜11:45

1,500円/回
1,400円/5回チケット1回分
1,300円/10回チケット1回分

体験1,000円
(体験ご希望の方は、メールまたはお電話で参加したい日、お名前、ヨガマットの貸出し 要/不要 をお知らせください。)

相鉄本線 海老名駅 相鉄海老名駅改札を出たら2階へ 西口から5分

JR相模線 海老名駅 改札を出たら歩道橋を渡って、階段を降りて5分