教室情報無料体験レッスン有り

【宅トレ】劇団四季出身！もえティZoom30分オンライントレーニング！

ヨガ・フィットネス（ピラティス）

: 0

女性向け男性向け親子向け初心者向け中上級者向けキッズ向け

Zoomを活用した1回30分のオンライントレーニング。1日2～3回のクラスを週4～5日開催！バレエで鍛えられた体幹と劇団四季で培った表現力を生かしたアットホームなトレーニングをお家でお楽しみ下さい♪

詳細情報

教室の特徴

■トレーニングメニュー
「ヨガ」「バレエ」「ダンスエクササイズ」「筋トレ」「脂肪燃焼有酸素」など強度の低い運動不足解消を目的としたクラスから、ダイエット・体質改善を目的としたクラスまで豊富にございます。

「隙間時間に運動をしたい方」
　→1回のトレーニングは30分！子育て中のママにもおすすめ！
「在宅続きで体を動かしたい方」
　→運動不足によるストレスや体の不調を楽しく解消！
「まだまだジムに通うのが不安な方」
　→ご自宅から参加できるので、移動時間の心配もいりません！

■参加方法
お手持ちのスマホ・PC・タブレット端末などに「Zoom」アプリをダウンロードしてください。
定時15分前になりましたら、公式LINEアカウントにて、ミーティングIDとパスワードをお送りいたします。
5分前になりましたら入室してください。
定時になりましたらレッスン開始いたします。

レッスンスケジュール

■午前の部： 9:30-10:00　/　10:30-11:00
■午後の部： 21:00-21:30　/　21:45-22:15
※この中から1日2～3回のクラスを週4～5日で予定しており、
　週初めに1週間のスケジュールを公式LINEアカウントにお送りいたします。
　土日祝のスケジュールは前日に公式LINEアカウントにお送りいたします。
　スケジュールが変更になる場合もございます。