教室情報
詳細情報
教室の特徴
■ここふぃっと主催
・[オンライン]お産に向けた機能改善エクササイズ&栄養トーク
・[オンライン]妊娠期の不定愁訴の予防・改善エクササイズ
・[オンライン]産褥期エクササイズ
・[オンライン]ベビービクス&ベビーヨガ
・[オンライン]ママフィットwithベビー
・[オンライン]メノポーズケア
・[オンライン]プレマタニティフィット
・[対面]栃木市生涯学習人材バンク自主講座ベビービクス・ママフィット(夏と冬に各3ヶ月間)
・[対面]ぴんぴんぷらす
この他、ご依頼によるベビービクス&ベビーヨガ、ダイエットパーソナルレッスン、相談なども。
■インストラクター
TOMITA/日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士、管理栄養士。ここふぃっと(ここふぃっと)代表。ちかざわレディースクリニック(宇都宮市)スタジオインストラクター。
*主催者の実名、電話番号、メールアドレスはご参加者に表記しています。
レッスンスケジュール
※よりよいオンラインレッスンを開催したく現在立て直し中です。(2024年4月までに一部レッスンを再スタート予定)
↓↓↓
※2024年11月〜12月 スタジオ環境リニューアル準備
外部主催産後オンラインプログラムを担当中
■[オンライン]お産に向けた機能改善エクササイズ&栄養トーク
月曜日夜 20:00~21:00 実質約30分
■[オンライン]ベビービクス&ベビーヨガ
火曜日昼 10:00~10:40 実質約40分
ほか
月謝/入会金/年会費
■[オンライン]月3回開催 ¥2,273 (税込み:¥2,500)
アクセス情報
住所
栃木県宇都宮市
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