教室情報

ここふぃっと

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／栃木県宇都宮市

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女性向け親子向けシニア向け初心者向け

あなたもおいしく食べてたのしく動こう

詳細情報

教室の特徴

■ここふぃっと主催
・［オンライン］お産に向けた機能改善エクササイズ＆栄養トーク
・［オンライン］妊娠期の不定愁訴の予防・改善エクササイズ
・［オンライン］産褥期エクササイズ
・［オンライン］ベビービクス＆ベビーヨガ
・［オンライン］ママフィットwithベビー
・［オンライン］メノポーズケア
・［オンライン］プレマタニティフィット
・［対面］栃木市生涯学習人材バンク自主講座ベビービクス・ママフィット（夏と冬に各3ヶ月間）
・［対面］ぴんぴんぷらす

この他、ご依頼によるベビービクス＆ベビーヨガ、ダイエットパーソナルレッスン、相談など。

■インストラクター
TOMITA／日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士、管理栄養士。ここふぃっと（ここふぃっと）代表。ちかざわレディースクリニック（宇都宮市）スタジオインストラクター。

＊主催者の実名、電話番号、メールアドレスはご参加者に表記しています。