教室情報

ここふぃっと

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女性向け 親子向け シニア向け 初心者向け

あなたもおいしく食べてたのしく動こう

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

■ここふぃっと主催
・[オンライン]お産に向けた機能改善エクササイズ&栄養トーク
・[オンライン]妊娠期の不定愁訴の予防・改善エクササイズ
・[オンライン]産褥期エクササイズ
・[オンライン]ベビービクス&ベビーヨガ
・[オンライン]ママフィットwithベビー
・[オンライン]メノポーズケア
・[オンライン]プレマタニティフィット
・[対面]栃木市生涯学習人材バンク自主講座ベビービクス・ママフィット(夏と冬に各3ヶ月間)
・[対面]ぴんぴんぷらす

この他、ご依頼によるベビービクス&ベビーヨガ、ダイエットパーソナルレッスン、相談なども。

■インストラクター
TOMITA/日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター、日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士、管理栄養士。ここふぃっと(ここふぃっと)代表。ちかざわレディースクリニック(宇都宮市)スタジオインストラクター。

*主催者の実名、電話番号、メールアドレスはご参加者に表記しています。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

※よりよいオンラインレッスンを開催したく現在立て直し中です。(2024年4月までに一部レッスンを再スタート予定)
↓↓↓
※2024年11月〜12月 スタジオ環境リニューアル準備
外部主催産後オンラインプログラムを担当中

■[オンライン]お産に向けた機能改善エクササイズ&栄養トーク 
月曜日夜 20:00~21:00 実質約30分
■[オンライン]ベビービクス&ベビーヨガ
火曜日昼 10:00~10:40 実質約40分

ほか

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

■[オンライン]月3回開催 ¥2,273 (税込み:¥2,500)

アクセス情報

住所住所

栃木県宇都宮市

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