教室情報

カラダの硬い人専門の健康スタジオ【ReBorn 】

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／大阪府茨木市

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キッズ向け女性向けシニア向け初心者向け中上級者向け男性向け親子向け

肩こり・腰痛・便秘・ダイエットなどのお悩み解消ヨガ

NPO法人日本活育協会

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詳細情報

教室の特徴

肩こり・腰痛・冷え症・便秘で悩まれていませんか？
ダイエット・美UP・アンチエイジングにご興味はありませんか？

身体の硬い方、初心者の方、ヨガの経験のある方、
それぞれのお身体に合わせてポールやブロックなどを用いて
心地よく動いていただけるスタジオです。

中学生から70代以上の方までの男女の幅広い年齢層の方が来られています。

JR茨木駅から徒歩２分のとても便利な場所にスタジオはあります。

ハタヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガなどを主体とし、
日本の四季に合わせて毎月レッスン内容を変えています。

肩こり・腰痛・ひざ痛・肥満・若返り・冷え症・精神安定…等
お客様のレベルやご要望、その日の体調に合わせて、さらにプログラムをアレンジ。

男性やご高齢の方、妊娠を希望される方、ヨガは初めてという方から
ハイレベルなレッスンをご希望の方まで
あらゆるの方の身体への配慮が細やかになされているのが特徴です。

今までとはひと味違う八節気ヨガをご体験ください。

読売テレビ、日本経済新聞にも紹介されました!

レッスンスケジュール

詳しいスケジュールはＨＰをご覧ください。
https://www.yogaplusone.com/school

★New　
◎カラダ機能改善トレーニング
加圧トレーニング®×ヨガ
１時間のしっかりトレーニングのアツヨガ
３０分のお手軽トレーニングのプチアツ

（火）
8:30～ 9:20 ゆるヨガ
9:30～10:20 やさしいヨガ
10:40～12:10 マインドフルネス
17:40～18:40 ナイトヨガ
19:00～20:00 ナイトヨガ
　　　
（水）
9:30～10:20 やさしいヨガ
10:40～11:40 朝ヨガ
19:00～20:00 ナイトヨガ
20:30～21:30 ナイトヨガ
　　　
（木）
9:30～10:20 やさしいヨガ
10:40～11:40 朝ヨガ
17:40～18:40 ナイトヨガ
19:00～20:00 ナイトヨガ
20:30～21:30 ナイトヨガ

（金)
8:30～9:20 ゆるヨガ
9:30～10:20 やさしいヨガ
10:40～12:10 マインドフルネス
19:00～20:00 ナイトヨガ
20:30～21:30 ナイトヨガ

（土）
9:20～ 10:20 朝ヨガ
10:40～11:40 朝ヨガ
16:00～17:00 妊活ヨガ
19:00～20:00 ナイトヨガ

（日）　　　
8:00～ 9:00　日曜朝ヨガ
9:30～10:20　日曜やさしいヨガ
10:40～11:40　日曜朝ヨガ

※リラクゼーションヨガ
月に1回開催

※加圧ヨガ　月曜～日曜

スケジュールの詳細はお問合せください。