教室情報

umemuraへそ教室

: 0

30分のレッスンだから続けられる！

詳細情報

教室の特徴

へそヒーリングは、ヨガのトレーニングから生まれた
おへその周りをやさしく指圧したり、ほぐしたりする新しい健康法です。

おへその周りには、生命維持に欠かせない循環、消化、免疫に関わる器官があり、
それらを一度に活性化してカラダを健康にする魔法のボタンがおへそなのです。

へそヒーリングは、何の制限もなく誰でも簡単に出来る健康法です。

レッスンは30分間の個人レッスンで専属トレーナーがつきます。
あなたがどのようなカラダの健康を手に入れたいかよくお聞きし、プログラムを組みます。
また、どのようにへそヒーリングを日常に取り入れていけば良いかの方法をお伝えします。
それを毎日行うことで、自分で自分の健康管理が出来るようになります。
整体やマッサージに頼っていた方は、へそヒーリングで体を整えていくことが出来るようになります。

へそヒーリングで、今までの自分とサヨナラして、“新しい自分”を手に入れてみませんか？

◆体の不調となっている原因をつきとめ、それを改善できるへそヒーリングの方法をお伝えします。

◆自分で自分の体の健康管理ができるへそヒーリングのやり方をお伝えします。

◆へそヒーリング専用アイテムの『ヒーリングライフ』を使った体操やリンパケアの方法をお伝えします。

◆その他、ご希望に応じて個人レッスンします。

コースのご案内
へそ教室は、ご自身の予定に合わせて無理なく受講できるようになっています。

★ [ 自己へそヒーリング習得コース ] ･･･１～６回ぐらい

月１回、月２回など、ご自身のペースに合わせて学べます。
教室では専用アイテムを使用しますが、ご家庭にあるもので代替することも可能です。
①基本的なポンピングの方法
②おへそ周りの８方向診断法（体の不調の原因を自分で知ることができます）
③不調を改善していくへそヒーリングの方法

★ [自分の体とじっくり向き合って自分自身をケアするコース ]･･･３回～ご希望に応じて

内容は [自己へそヒーリング習得コース] と同じですが、
へそヒーリング日記に記録していただくことで、体の変化がわかるようになっています。
また、その方に必要な食事のアドバイス等も行っていきます。
レッスンの最後には、次回までに家でどのようにへそヒーリングを行うかの方法をお伝えします。
体の変化に応じて、へそヒーリングの方法も多岐にわたり、
自分で自分の体をチェックし、その時に応じた方法でへそヒーリングが出来るようになります。

★ [自己へそヒーリング＋ヒーリングライフ体操コース]･･･３回～ご希望に応じて

内容は、[自己へそヒーリング習得コース]にプラスして
へそヒーリング専用アイテムを使った体操を一緒に学びます。
専用アイテムを使用して体操すると、気の流れが抜群によくなります。
ヨガの呼吸法と合わせて、楽に軽くストレッチするだけで、
体が驚くほど軽くなることを実感して頂けます。

ご希望の方には、へそヒーリング日記も差し上げます。
特に立ち仕事やデスクワークなど、毎日、体をあまり動かす機会のない方にお勧めです。