にこにこファミリーヨガ

地域の公会堂で行っているので入会金などの経費は不要です。またリーズナブルな料金（一回1,000円）が特徴で、シンプルにヨガに触れることを目的にした教室です。
月に２回のレッスンなので、1レッスンたっぷり２時間行います。ウオームアップから始まり、休憩を挟んで簡単なポーズを行い、最後は呼吸法で整えます。参加されているご高齢の方が、「帰りの足取りが軽いのよ！」と仰ってくれます。簡単な動きを無理なく行うので、地域のシニアの方にもお勧めの教室です。

毎月、基本第二第四日曜日、午前9:30-11:30
変更になる場合はHPより確認できます。
https://kyokomiyazaki.com/yoga/

「ヨガの後の自分が好き」という清々しさを味わえます。

１回1,000円その都度清算
入会金等不要

ヨガマットと飲み物を持参して下さい。
動きやすい服装でいらして下さい。
レッスンの日程はHPから確認できますが、始めて参加される方は事前にご連絡をお願いします。
https://kyokomiyazaki.com/yoga/

JR中央線(快速) 三鷹駅 三鷹駅南口小田急バス51番で約15分、東野住宅下車徒歩30秒

JR中央線(快速) 武蔵境駅 武蔵境駅南口から徒歩約15分、小田急バス境93番で約5分、東野住宅下車徒歩30秒

京王線 調布駅 調布駅北口小田急バス51番で約20分、東野住宅下車徒歩30秒