PrivateGym LIVRIGH(リブリッジ)

LIVRIGH(リブリッジ)では それぞれの方の ”個別の痛み” や ”気になるところ” へのケアを最優先に 安心できるパーソナルトレーニングを提供しています。 お客さまの健康を真剣に考えるパートナーとして 安全かつひとりひとりのニーズに合わせたメンテナンス そして効果的なトレーニングを設計し より豊かな人生を送るために継続的なサポートをいたします。 運動が苦手で、ジムに通うことや、 他の人に見られることはどうしても抵抗があるという方に最適です。

7:00-23:00　
※スタッフは予約時以外常駐しておりません。

【改善が期待できるお身体の悩み】
●姿勢の乱れ(猫背・反り腰・巻き肩など)
●体力の低下
●ぽっこりお腹・下半身太り
●肩こり・腰痛・膝の痛み
●むくみ・冷え性
●更年期による体調の変化(疲れやすい、やる気が出ない、イライラするなど)
●バランス感覚の低下・つまづきやすさ
●肌のハリ・血色の悪さ
●ストレスやメンタル不調
●睡眠の質の低下
●呼吸が浅い・息切れしやすい　など

【月謝】
●M2プラン(月に2回までご利用可能)
¥17,600
●M4プラン(月に4回までご利用可能)　※1回あたり7,920円
¥31,680
●M8プラン(月に8回までご利用可能)　※1回あたり7,040円
¥51,200
【入会金】初回のみ
11,000円
【休会費】
1,100円(最長3か月)

安心・安全にご参加いただくために、以下の点をご確認ください。
■ 健康状態について
・高血圧・心疾患・整形外科的な持病（膝・腰・肩など）がある方は、事前に医師の許可を得てからご参加ください。
・発熱、倦怠感、体調不良などがある場合は、無理せずお休みください。
・レッスン中に痛みやめまい・息苦しさなどの異変を感じた場合は、すぐにスタッフへお知らせください。
■服装・持ち物について
・動きやすい服装（スカート不可）、滑りにくい室内シューズまたは裸足でご参加ください。
※ウエア・シューズの無料レンタルやお水もご用意しておりますのでお持ちでない場合もご安心ください。
・タオルのご持参をお願いします。
■運動の進め方について
・プログラムは参加者の体力・体調に合わせて進めますが、ご自身のペースを最優先してください。
・わからない点や不安なことがあれば、遠慮なくスタッフにお声がけください。
■その他
・体調や身体状況に合わせて内容を調整するため、事前カウンセリングにご協力ください。
・貴重品は各自で管理をお願いいたします。

京都市営地下鉄東西線 二条城前駅 徒歩約15分

京都市営地下鉄東西線 二条駅 徒歩約17分

京都市営地下鉄烏丸線 丸太町駅 約15〜18分