サボり筋トレーニング

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／東京都杉並区

¥7,700〜

女性向け男性向け親子向けシニア向け初心者向け中上級者向け

あなたの辛い痛みにサヨナラ～！

鈴木勝博

本人確認済み

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詳細情報

ワークショップの内容

サボり筋をトレーニングすることで痛みの元を退治します！

今までサボっていた筋肉のトレーニング方法をマスターして、
あなた本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。
カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、
老若男女の方まで応用出来ます！

あなたに合ったカタチで、トレーニング方法を伝えしていきます！

上半身・下半身別にパーソナルトレーニングすることで、
カラダ全体のバランスもとれるようになります。

カラダの痛みで、いろいろ治療をうけたけど・・・
～良くならなかった方～
～スグに痛みがぶり返してしまう方～
その痛み、自分で治せます！
首・肩・腰・膝痛はもちろん、腕・脚など慢性的な痛みから急性期の痛みまで。
・長年悩んでいる肩こり・腰痛・膝痛を治したい
・猫背や巻き肩、ストレートネックを治したい
・Ｏ・X脚を治したい
・頭痛、眼精疲労を改善したい
・不眠症に悩んでる
など・・・

あなたに必要なものは、サボり筋トレーニングなのです！

知らないうちに使いやすい筋肉ばかりを使ってしまい、、、
ガンバリ過ぎの筋肉をケアしても良いことはありません！

本当に必要なトレーニングは
１２個（＋２）のサボり筋トレーニングです！

☆どなたでも参加可能です！
☆普段運動してない方でもOK！