教室情報

ぽっぽ＊ふれあい知育ヨガ

ヨガ・フィットネス（ピラティス）／埼玉県所沢市

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親子向け

親子で楽しむ（キッズベビー＆ママヨガ）

山内真理子

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教室の特徴

♪知育ヨガ®
手遊び歌、動物や乗り物のポーズ、イラストカードを使用した知育あそび、楽器あそび、クラフトなど、様々な活動を通して楽しく身体を動かしながら、想像力や感性を豊かにし、語彙力を高め、自分で考えて行動する力を育んでいきます。
また、スキンシップを通して親子の絆を深め、お友だちや先生とのコミュニケーション、心のふれあいを大切にしながら、心の安定と豊かな心の成長へとつなげます。
♪ママヨガ
子育て中のママ（パパ）のために、骨盤のケアや姿勢改善、肩こり・腰痛などの予防、そして心身のリフレッシュとなるよう日常生活にも取り入れられるシンプルでありながら効果的なヨガをご紹介していきます。ほんのひとときですが、深呼吸と共にご自身を大切にする時間をお過ごしください。