ワークショップ
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詳細情報
ワークショップの内容
プライベートサロンでの完全マンツーマンのピラティスレッスン♪
お客様の姿勢解析をした上でオリジナルのプログラムを組んでいくので、姿勢改善や筋力アップに効果が期待できます。
基本は1対1でのマンツーマンレッスンですが、ご希望があればご友人などと2対1でのレッスンも受け付けております＾＾
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜75分＞
STEP１ ＜5分＞お着替え
STEP２ ＜60分＞レッスン(姿勢チェックも含む)
STEP３ ＜10分＞お着替え・今後のご案内等
その他注意事項
◉開催場所はご予約いただいた方のみにお伝えをしております。
◉服装についてはなるべく体にフィットした動きやすいウェアが好ましいです。
(お持ちでない場合はレンタルのご用意もありますのでご相談ください)
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
住所
東京都中央区 開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。
交通アクセス
東京メトロ日比谷線 築地駅 徒歩5分
東京メトロ有楽町線 新富町駅 徒歩10分
都営浅草線 東銀座駅 徒歩15分
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