バーオソルの無料体験レッスン一覧

バーオソル（バー・オ・ソル／バー・オーソル）は、1953年に生まれた新しいジャンルのダンス。「床でおこなうバーレッスン」という意味を持ちます。専用のバーがなくても、安定した床の上で身体の軸をぶらさずにできるバレエレッスンとして注目を集めています。筋肉の強化、しなやかな体づくりなどにとても有効です。