バー・アスティエ（バーオソル） 自由が丘

アラン・アスティエ氏考案の独自のバーオソル【バー・アスティエ】のオープンクラス。クラシックバレエを基にした床に寝たり座ったりして行うストレッチです。誰にでもできるシンプルな動きで、身体の柔軟性・バランス、ダイエット・アンチエイジング効果等、心身の美しさを最大限に引き出します。音楽に身体をのせて行うので、ダンサーのみならず、普段運動をしない方にもバレエを踊る感覚で楽しんで効果を得ることができます。

バー・アスティエ講師

体験レッスン１回（90分）３０００円

東急東横線 自由が丘駅 徒歩8分

東急大井町線 九品仏駅 徒歩6分