クールなスタイルのベリーダンスで姿勢改善！ストレス発散にも☆@渋谷

アメリカ・サンフランシスコ発祥の、ベリーダンスです(^^♪
女性の強さや、凛とした美しさ、しなやかさにフォーカスしたスタイルです。

ベリーダンス特有のインナーマッスルが鍛えられることで、
ダイエット効果や、美肌効果も期待できます。

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ダンス未経験者、初心者向けの講座です！
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ベリーダンスをやってみたいけれど、
ダンスなんてやったことがない人！

話題のFCBD®スタイルのベリーダンスを１日体験してみませんか？
未経験者、初心者向けの特別プログラムです。

基本姿勢と基本のステップを2～3個のレクチャーと
それらをつなげて踊る楽しさを体験していただきます。


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FCBD®を学んで肩こりと姿勢が改善する人、多数！！
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◇FCBD®スタイルは年齢や体型、バッググラウンドを問わず、誰もが参加できるインクルーシブなダンスです。

◇露出も少ないので、肌やおなかを見せるのに抵抗がある人にも最適です。


＜こんな方を対象としています＞
〇肩こりに悩んでいる
〇姿勢を改善したい
〇未経験だけどダンスをやってみたい
〇ベリーダンスに興味があるけど、お腹を出したくない
〇エレガントや力強さをあわせもった女性に憧れる
〇民族的な衣装やアクセサリーが好き

本レッスンは女性向けです(^_-)-☆
男性の参加は招待制となっておりますので、ご了承ください。


《FatChanceBellyDance®（以下FCBD®）とは？》
FCBD®は、1980年代にアメリカ・サンフランシスコにてキャロリーナ・ネリッキオにより確立されました。
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FCBD®の大きな特徴は、その独特な基本姿勢やアームの使い方により、女性の強さや凛とした美しさを表現している点であり、女性の身体アートとしてもとても高い評価を得ています。

ムーブメントと呼ばれる決まった型を元に、キューと呼ばれる合図とアイコンタクトを用いて通常は２〜４人の即興で踊られます。様々なスタイルを融合させたそのスタイルは、主に中東・北アフリカ・スペイン・インドの民族舞踊からインスピレーションを受けています。

モダンスタイルのベリーダンスでありながら、そのコスチュームは中央アジア〜アフリカの文化を色濃く受け継ぎ、深い伝統を感じさせます。チョリの上にコインブラを身につけ、足元はパンタロンの上に彩り鮮やかなジプシースカートをはいて、沢山のトライバルジュエリーを身につけて踊る姿は、ファットチャンスを見る上で大きな見所の一つとなっています。

11月17日(日)　10:40~11:40

10:30　スタジオ入室可能
10:40　体験レッスンスタート
11:40　体験レッスン終了、お着換え

お着換えはスタジオの一角にカーテンの仕切りがあります。
6Fにも更衣室がございます。

動きやすい服装でお越しください。
Tシャツ、キャミソール、ワイドパンツ、レギンス、ジャージなど何でもOKです！

水分補給のための水分は必ずお持ちくださいね。

JR山手線 渋谷駅 徒歩5分

東京メトロ銀座線 渋谷駅 徒歩5分

東京メトロ半蔵門線 渋谷駅 徒歩5分