ワークショップ
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ワークショップの内容
柔軟性・筋力・リズム感・表現力など、さまざまな要素が集合したチアダンス。さまざまなダンスのベースとなっているダンスといわれており、全身をバランスよく使うので、シェイプアップやダイエットにも役立ちます。
このワークショップでは、楽しくレッスンするのが目的です。
チアダンスの基本を、すべてレッスン。
みんなで汗をかきながら、コミュニケーションをはずませてください。
講師は、アサヒ飲料アメリカンフットボール専属のチアリーダー。
｢One！Two！｣のかけ声に合わせ音楽のリズムに合わせて体を動かしながら、ダンスに触れることで、体を通して感覚を身につけていきます。
10分ほどステップを踏めば、もうみなさん汗が滴ります。全身を使ってリズミカルに体を動かすことで、体と心のリフレッシュにもなりますよ☆
当日の流れ・所要時間
＜所要時間＞
60分
・チアダンスの基礎知識
チアダンスの歴史や他のジャンルのダンスとの関連などについてを座学でお伝えします。
・チアダンスの基本動
基本的な動作を覚えながら、リズムをとります。
基本姿勢
下半身の動き
上半身の動き
基本ステップ
基本ターン
その他注意事項
動きやすい服装でご参加ください。
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
住所
兵庫県宝塚市 開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。
交通アクセス
JR神戸線(大阪～神戸) 元町駅 徒歩10分
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