ワークショップ
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ワークショップの内容
私たちは、1日何万回と、思考がザワザワしている中で、生活しています。
そうこうしているうちに、いつの間にか、思考に乗っ取られていて、物事がスムースに進まなくなっているって、知っていますか?
クリスラルボールの音源を使う観照禅をすることで、少しずつ、自分に落ち着くことができ、ざわついている思考と、
自分は、別であることを自覚できるようになります。
世の中でいうものに当てはめるとすると、マインドフルネスになりますね!
ただ、マインドフルネスはビジネス界で人気がありますが、「●●になるために」行うものではなく、
目標は必要ありません。
私たちは自分が何者かを思い出し、地球での体験を楽しむために、生まれてきたのですからね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ただただ、本当のあなたがいるところに、気づくために行うのが観照禅なのです(^o^)
小一時間ほど座り続けますので、座りやすい服装で、お越しください❤
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 <90分>
1自己紹介 <5分>
2観照禅についての説明 <10分>
3観照禅のための観念浄化<5分>
4始めるための準備 <5分>
5観照禅 <45分>
6終了平常に戻る <45分>
7感想などのシェア時間 <15分>
その他注意事項
開催場所は、参加者に直接お知らせします。
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
住所
北海道札幌市 開催場所(オンラインの場合はURL)は購入完了後にご確認ください。
交通アクセス
JR函館本線(小樽~旭川) 琴似駅 琴似駅 10分
札幌市営地下鉄東西線 琴似駅 琴似駅から徒歩3分
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