合気道きほんの気 東京都渋谷区笹塚

女性限定の少人数制・合気道稽古会です。
武道や呼吸法に興味のある女性なら誰でも学べます。未経験者も大丈夫です。
前は呼吸法、後半は合気道のきほんの動きを丁寧にゆったりと静かに稽古いたします。
体を痛めることなく、ご自分のペースで習得できます。
道場の稽古とは違う形式です。
合気道をやったことのない方や、運動が苦手だけど武道の動きに興味のある方にぴったりです。
前半・和の呼吸法
動く禅とよばれる合気道の呼吸法を日常に活かすための稽古会。
中村天風先生の呼吸法と、ストレッチや合気道の足さばき・直感を磨く稽古（気の錬磨）など。
後半・合気道きほんの気
毎月テーマの技がございます。
合気道の技の基本を緻密に学びます。
手の使い方、体のさばきなど、ゆっくりとした動きで確認しながら学べます。
講師は合気道五段の内古閑佳奈先生です。一人一人先生が手をとってご指導なさいます。個人に行きとどく稽古会です。
講師：内古閑佳奈
合気道家　多田宏師範　内田樹師範（作家・内田樹先生）に師事。
合気道五段。合気道月窓寺道場少年部指導員。

2月25日月曜日午後18：30～20：30　参加費・1800円
稽古内容・呼吸法と両手取天地投
3月14日木曜日午後18：30～20：30　参加費・1800円
稽古内容・呼吸法と逆半身片手取一教裏　
前半　呼吸法18：30～19：30　
後半　合気道の基本の動き19：40～20：30
前半の呼吸法のみの参加もできます。参加費・呼吸法のみ1000円
【2019年スケジュール】
１月　　逆半身片手取一教裏
２月　　両手取天地投
３月　　逆半身片手取一教裏

合気道の動きを丁寧にゆっくりと稽古します。身のこなしが敏捷になり、肩こりなどが緩和されます。

1回1800円　予約制で料金は一回1800円です。入会費や回数券はありません。
前半呼吸法のみの参加者は一回1000円です。

動きやすいお洋服でお越しください。（パンツスタイル）
お着替えできます。

京王線 笹塚駅 徒歩８分