Lifeat（リフィート）

"からだを作る"ごはん作りをコンセプトに、食べることと作ることを大切に、楽しむことを一緒に共有していきたいと考えています。
お料理を習うだけでなく、その時期に必要な栄養素（食材）の選び方や食材のもつはたらき、選び方、献立を組み立てるポイントなど、
現場経験を積んだ管理栄養士の私だからこそお伝えできることをモリモリっと盛り込んだレッスンです。

レッスンは毎月1回完結型。
ご自身のペースで通っていただいています。

◎オンラインレッスン
年に数回、イベントで行っております。
開催時にブログ等でお知らせいたします。

◎対面レッスン
平日昼間、10時半〜13時
月に8〜11回程度行なっています。
詳細はホームページ等でご確認ください。

※レシピ購入のみご希望の方は専用のwebページがございます。お気軽にお問合せください。

◎オンラインレッスン
　1,000円〜2,000円/回
◎対面レッスン
　4,000円〜5,000円/回
　毎月1回の完結型です。

アクリル板設置、常時換気、少人数制など
感染予防対策に努めております。
場所の詳細はご予約くださった方へお知らせしております。