ビューティー・ウォーキング教室

＊都度払い制もあるので、1回のみの体験としてもＯＫ＊
姿勢矯正と共に、ボディスタイルを内側から整えましょう。

①～⑩種類の歩き方で、音楽に乗せて歩くだけ！
身体の歪みを、自分で自然に調整します。

また、有酸素運動をすることにより、
内発汗が起き、肌ツヤをよくしたり、シェイプアップ効果も期待できる、リズミカルなウォーキングです。

姿勢が良くなる！贅肉が落ちる！第一印象が明るくなる！


さらに、ヒップＵＰ、バストＵＰでアンチエイジングにも効果あり！！
あなたにとって一番ベストな身体のラインをつくりあげます。

動きじたいはそんなにハードではありません。
だけど、有酸素運動による内発汗により、じんわり汗がにじみ出ます。
初回は軽い筋肉痛になる人も。。。。？


ぜひ一度、自分の体と向き合い、綺麗な身体づくりにチャレンジしてみませんか。
キラキラと輝き内面から魅力あふれる女性（男性）へ。

年齢・性別問わず募集中です。
まずはお気軽にお問合わせください。

2021年8月から再開いたしました。
興味ある方は一度、お気軽にご連絡ください。
毎週日曜：10:00～11:15
※要予約

★期待できる効果★
ヒップアップ、バストアップ、瘦身、脂肪のつきにくい体になる、血行が良くなる、むくみが取れる
ねこぜ、姿勢矯正、骨盤矯正、肩こり、O脚、X脚、頭痛、腰痛、眼精疲労、
アンチエイジング、美肌、表情が豊かになる、情緒の安定……など

1レッスン/2,000円
3回チケット/4,500円（2ヵ月有効）

入会金なし！

阪急神戸本線 神戸三宮駅 東口から徒歩15分

JR神戸線(大阪～神戸) 三ノ宮駅 西口から徒歩15分

阪神本線 神戸三宮駅 徒歩15分