バク転講座

◆バク転講座の流れ◆

～前半（講座ご説明～基礎体操でバク転イメージの確認）～

①注意事項ご説明
担当講師からバク転講座注意事項をご説明いたします。

②柔軟体操
ケガ予防のため、しっかりと行います。

③ビデオ視聴
講師の解説と共にイメージビデオでイメトレをします。

④基本体操
バク転の動きをイメージした姿勢の確認をします。


～中盤（補助ありバク転にトライし、その場で挙動確認）～

⑤バク転(補助あり)
いよいよ補助付きで実際にバク転にトライ！

⑥身体挙動確認
補助付きバク転の動きをモニターを見ながら確認します。

⑦再びビデオ視聴
確認箇所を意識しながら再度イメージトレーニングをします。


～後半（挙動確認後、再度バク転～クールダウン）～

⑧再度、バク転へ
習熟度によっては補助なしのバク転にトライ！

⑨最終モニター視聴
モニターを確認しながら、講座内容のおさらいをします。

⑩整理運動
入念にクールダウンを行い、バク転講座終了です。

⑪DVDプレゼント
バク転講座終了後、DVDをプレゼントいたします！


◆バク転講座目標◆
・バク転の動きを理解し、怪我のない正しい動きを身につける。
・安心で安全なバク転及び正しいバク転への改善点を発見する。
・自己流ではない、見た目も心も“美しいバク転”を身につける。

毎日開催
※講師のスケジュールの都合で開催出来ない日もございます。

下記URLから、リアルタイムで開講状況をご確認頂けます。
http://worsal.com/bakuten/schedule.html

アクロバット

◆料金（1回）
・ご新規
デイタイム（平日10：00～17：00）　￥16,000
イブニングタイム　（平日17：00～20：00）　￥18,000
ホリデータイム　（土日祝　10：00～20：00）　￥18,000

・リピーター
デイタイム（平日10：00～17：00）　￥13,000
イブニングタイム　（平日17：00～20：00）　￥15,000
ホリデータイム　（土日祝　10：00～20：00）　￥15,000

お得なパッケージ料金、スクール生割引（スクール受講生限定）もございます。

ロンダートバク転や連続バク転、バク宙などの宙返り技も練習できます。
※宙返り技は別途オプション料1回￥5,000がかかります。

お友達同士や、親子での複数名受講も可能でございます。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。

京王線 笹塚駅 徒歩7分

京王線 代田橋駅 徒歩6分