香港「詠春拳」高級師範 Gary, Lam氏 来日特別セミナー開催!!

みなさん、こんにちは。
ゲイリー・ラムです。　　
香港人です。　
詠春拳　を教えています。

みなさんは「詠春拳」をご存知ですか？
詠春拳は、中国武術のひとつで、下記のような特徴があります。
１「短距離で、かつ、少ない力を利用して最大のパワーを作り出す」
２「実用性に富んだ自衛術である」
３「飛び跳ねる、など、無駄な動きは一切しない、地味な手技を主に使用する」

詠春拳を学ぶ良さは、
• 全身をバランスよく鍛えることができ、護身術ともなる
• 運動不足やストレスの解消、子供の身体能力や基礎体力のアップとなる
• 新陳代謝がよくなり、しなやかでスリムな身体になれる
• 練習を通して、足腰を強め、体力と集中力を高め、反応が速まる

当日の内容は下記のとおりです。

1　詠春拳の基本のレッスン
2　詠春拳の理論
3　詠春拳の実演
4　護身術としての技術

*ビデオ制作をしながら行う予定です（セミナー終了後も、みなさんがそれを参照しながら練習できるように）

以上を4時間（1セッション）で行う予定です。今回は、合計４セッションを予定しています。

＜所要時間＞
240分
1　詠春拳の基本のレッスン
2　詠春拳の理論
3　詠春拳の実演
4　護身術としての技術

動きやすい服装でいらしてください。
飲み物・タオル・着替え、をご持参ください。
会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。