手拍子、リズムから始めるフラメンコ入門クラス

ダンス／東京都千代田区

¥3,300〜

女性向け男性向けシニア向け初心者向け親子向け中上級者向けキッズ向け

ゆっくり、踊りを説明しながら進みます。ストレッチは肩こりの防止にもなり、身体がシュッとしてきた！！と好評です。素敵な体形でワイワイと楽しく踊りを学んでみませんか？

手下倭里亜　

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詳細情報

ワークショップの内容

スペインの踊り、フラメンコを日本人が踊ることは、立体的に体を創る、リズム感を養うこと。イリアフラメンコスタジオでは、そこに注目して3Dの身体を創って、リズムトレーニングしていきます。角度や日本人と西洋人の動きや体形、リズムの違いなどをレクチャーしながら、素敵に見えるスタイル、リズム＝踊りが上手になる。をつくっていきます。
踊りを通して、スペインの文化を学び、ギターやカンテ（唄）なども学んでいきます。素敵な自分を楽しみながら磨いていきませんか？

当日の流れ・所要時間

全体の所要時間　＜60分＞

STEP１　ストレッチ＜５分＞
STEP２　腕や肩などの上体の動きの３Dの作り方　＜５分＞
STEP３　腰や足など下半身の動きの３Dの作り方＜５分＞
STEP４　パルマ（手拍子）サパテアード（足うちのテクニック）＜１５分＞
STEP５　身体全体の動きの3Dの作り方＆リズム、振付＜２０分＞
STEP６　本日の復習、まとめ＜１０分＞

その他注意事項

着替える所もございます。汗をかいてもよい、動きやすい服装をお持ちください。
ストレッチ用にスポーツタオルを使いますので、肩幅以上のものをお持ちください。
フラメンコシューズは女性（22㎝～24.5㎝）はお貸しできます。（薄手の靴下もお持ちください。）
それ以外の足のサイズ、男性の方は中ヒールの靴の裏を拭いてお持ちください。
飲料水もお持ちください。

また、来れない方のためのzoomレッスンでも参加可能です。前日までのご登録が必要です。
詳しくはスタジオまでご連絡下さい。
info@ilia-f.com