スーパーで薬膳食材を選べるようになろう！

＜こんなことを学びます＞

最近何だか調子が悪い。
寝ても疲れが取れない。
健康のために色々頑張っているのに上手くいかない・・・。

そんな方は、もしかしたら食事の内容が自分に合っていないのかも。
自分の体質に合わない食事をいくらとっても、健康にはなれません。

逆に言うと自分の体質が分かれば、カラダを整える食材を選べるようになり
健康になれるということ。

そこでおすすめなのが「薬膳」
あなたは薬膳料理にどんなイメージを持っていますか？

「材料を揃えるのが大変」
「味が薬っぽくてマズそう」
「難しそう」

そんなイメージを持って薬膳を遠ざけてしまうのは
本当にもったいない！

なぜなら、薬膳の知識を持っていれば
体調不良、老化、不妊など
日々のトラブルに対応できるからです。

そして、かかる費用は食材費のみ。
特別な食材を用意する必要はなく、
近所のスーパーで手に入る食材で作ることができます。

昨年の国民一人当たりの医療費は平均すると、なんと36.8万円（！）
薬膳を学べば、不必要な医療費を払うこともなくなります。

一生使える薬膳の知識を今こそ学んでみませんか？

＜所要時間＞
120分程度

60分　　　陰陽五行説とは何か、東洋と西洋の考え方の違いについて
60分　　　薬膳の基本的な考え方【四気】【五味】について
5～10分 　質疑応答

・受講前にテキストを発送する必要があるため、ご住所をお伺いさせていただいております。
ご了承いただける方のみご予約をお願いいたします。

・当日の担当講師は杉本と夏野のいずれかになります。
事前にどちらの講師が担当になるかは受講生の方へご連絡致します。

・オンラインでの受講となりますため、事前にご使用する端末にZoomアプリのインストールをお願いいたします。

JR山手線 目黒駅 徒歩2分

東急目黒線 目黒駅 徒歩3分