教室情報

カンフー倶楽部シニアの方でも楽しく強く中国武術体験！！

武道・格闘技／大阪府東大阪市

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男性向けシニア向け初心者向け

年齢に関係なく中国武術体験ができます！！

詳細情報

教室の特徴

●教室案内

≪カンフー倶楽部とは≫

本場の中国武術から中国武術を元にしたエクササイズを楽しみながら一緒に汗を流しませんか？

・運動不足解消
・護身術
・中国武術体験

など楽しく、気軽に運動が年齢に関係なくできる場です。

シニアの方必見！！

30代～50代の方でブルース・リーやジャッキーチェンに憧れていた方1度はトレーニングに来てください！

【こんな方はおススメ！】

・中国武術に興味はあるけど難しい
・発勁ってあるんだろうか？
・ストレス発散したいぜー！
・仕事がデスクワークで息が詰まる

カンフー倶楽部で爽快感得てみませんか？

・こんな事が不安なんだけど…

年齢的にトレーニングについてこれないかもしれない。

というご不安をお問い合わせで聞くことがあります。

カンフー倶楽部では

年齢や体力等に合わせてトレーニングメニューを作成しますので無理なくやって頂けるかと思います

40代や50代の方もトレーニングされています！

また、トレーニングがしやすいように固定の時間ではなく空いた時間で出来る予約制にしております。

●練習生サポート

・24時間LINEサポート

個人練習中に技を忘れたり、練習になかなか来れない場合の套路等の姿勢チェック等をLINEのビデオ通信で24時間対応します。

・個人別カリキュラム作成

武術のトレーニングは1人1人個性や特徴が違いますので練習生のトレーニング目的に合わせてカリキュラムを作成していきます。

・出張先生

忙しくてトレーニングに行けない
団体で教えに来てほしい

という場合は直接現地にお伺いします。

練習場として公園があればトレーニングは可能です。

ご希望の場合はご連絡ください。

●クラス説明

練習生の皆さんの目的に合わせて3つのクラスをお選び頂けます。

≪フィットネスクラス≫

中国武術の身体操作で身体を動かし発勁でミットを打つというエクササイズ重視のコースです。

・運動不足解消
・ストレス発散
・中国武術の身体操作に興味がある
・発勁をやってみたい

エクササイズや気軽な運動がしたい方向けです。

≪護身術クラス≫

こんなご時世だし身を守れるようにしたいや大事な家族を守りたいという方から護身術自体に興味がある方向けです。

武術・武道経験がない…
ご安心ください！
1からの練習トレーニングサポートがついてます！

≪中国武術体験クラス≫

本格的にやってみたいけど…
不安という方や中国武術の世界を体験したい方向けに新設したコースです。

・蟷螂拳
カマキリの動きをする中国武術でゲームや映画でもおなじみの中国武術です。

特徴としては連打や豊富なコンビネーションと組手もしやすく中国だけでなくアメリカでも実戦武術として練習されています。

・八極拳
ジャッキーチェンの「酔拳」
ブルース・リー「詠春拳」
と並ぶ日本で有名な中国武術です。
特徴としては肘や突きでの強烈な一撃や近接戦闘が強い武術です。

の初級の技術を練習して頂けます。

≪予約について≫

本格的に練習希望の場合は中級以降の練習もできます。

・ご予約までの流れ

予約可能日の中から練習生各自のご都合があう時間をご予約下さい。

その際に他の練習生の方との合同練習が可能か？

雨天時の場合の対応で中止されるか？自宅練習に切り替えるかのご確認もさせて頂きます。

・ご予約可能曜日／時間

毎週・月曜～日曜／12時～21時迄

【備考】

上記以外の時間もできる限り合わせますのでご相談ください！！

一回のトレーニングタイム 120分

予約は2日前から受付ます

キャンセルは前日の0時迄受け付けます

当日の変更はキャンセル料を頂きます。

時間の延長は60分から可能です

●練習場追加

東大阪アリーナ公園
室内練習場

のどちらかをお選び頂けるようになりました

レッスンスケジュール

集合場所近鉄八戸ノ里駅改札前

集合後、東大阪アリーナへ移動

公園内で着替えれる場所はありますので着替えをされる方はして頂きたいと思います。

荷物をまとめおきますが、各自での管理をお願いします。

・120分間のトレーニングの流れ

共通トレーニング

各コース共通のカリキュラムです。

・準備体操 5分
・基礎トレーニング 20分
・基本トレーニング 30分

休憩 5分

ここからコース別のトレーニングを55分行います。

筋肉ほぐしとストレッチ 5分

【備考】

個別でのカリキュラムになりますので異なる部分がでます。