5人の子育てをした主婦による、アンガーマネージメント講座

「毎日気づいたらイライラしてしまっている」
「ついカッとなって怒ってしまったことがある」
「怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう・・」

そんな女性におすすめの、アンガーマネージメント講座。
今回講師をしてくださるのは、5人のお子さんの子育て、そして母親の介護もしながら、末っ子が１歳の時には12年のブランクを経て社会復帰を果たされた、正盛ちかこ様！

1970年代にアメリカで生まれたアンガーマネジメントは、アメリカではかなり浸透している心理トレーニング。
日本で学べる機会はまだまだ少ないので、この機会に是非♪

▽受講後の感想
「90分の受講で、嘘みたいに心が軽くなりました！子育て中悩んだこともあったので・・。もっと早く知りたかったです。」

【場所】　キャリア・マムホール　東京都多摩市落合1-46-1　ココリア多摩センター ５階
（京王線・小田急線・多摩モノレール　多摩センター駅から徒歩５分）
【受講料】通常3,240円（税込）⇒　イベント特別価格3,000円（税込）
【持ち物】筆記用具
【定員】　２０名　　※お子様連れでの参加も可能です。

※お申込み締切は、2月18日（月）

全体の所要時間　
10時45分開場　11時 開始 （12時半終了予定）

小田急多摩線 小田急多摩センター駅 徒歩5分