【オンライン】卵・乳・小麦不使用！蒸篭も使わない米粉肉まんレッスン

肉まんが美味しい季節になりました！
今年は米粉の発酵しない簡単に作れる肉まんを手作りしてみませんか？？

普段食べている肉まんは小麦粉で作られていますが、実は小麦に含まれているグルテンが腸にとっては負担となっています。

ホットケーキを作られた後のボウル、ベタベタ生地がくっついてなかなか取れない経験ありませんか？
あの状態が、腸内でも起こっています。


結果、便秘になりやすくなったり。


このレッスンでは、難しそうなイメージのある米粉を使って、誰でも失敗なく米粉肉まんが作れるようレクチャーいたします。


一度覚えると、あんまんやピザまんなどお好きな具材で肉まんが作れるようになります♡


受講される生徒さんは20〜40代の子育て中のママが中心ですが、幅広い年代の方にお楽しみいただいています。
お子様のおやつにもぴったり！

少人数制ですので、おひとりおひとりをしっかりサポートさせていただきます。


肉まんが蒸しあがったら、そのままご自宅でご試食くださいね。


一つ一つのご質問にも丁寧に分かりやすくお伝えすることを心掛けていますので、
一緒に楽しい時間を過ごしませんか？


食物アレルギーっ子を育てる現役ママ講師だからこそ、お伝えできるこのレッスン。
ぜひお気軽にご参加くださいね！


【準備物】
・材料(事前にご用意いただく材料をお伝えしますので、各自ご準備ください。スーパーで手に入る材料ばかりです！)
・蒸し器(または蒸籠など)
・ボウル
・ゴムベラ
・クッキングシート


【使用アレルゲン】
豚肉

全体の所要時間　＜90分＞

STEP１　米粉と小麦粉の違いのお話・レシピ説明　　　　＜20分＞
STEP２　講師がレクチャーしながら皆さんで肉まん作り　　　＜50分＞
STEP3　　ご質問タイム　＜20分＞
STEP4　　レッスン終了　

無料会議アプリZOOMを使用してのオンラインレッスンとなります。

インターネット環境があればどこからでもご参加いただけます。
(Wi-Fiやパケット無制限でのご参加をお勧めいたします)

ZOOMの使用が初めての方には事前に使い方をお伝えしますので、ご安心くださいね！

愛知環状鉄道線 中水野駅 徒歩20分