殺陣×瞑想の新しい殺陣教室『精神と殺陣の部屋』

＜殺陣って何？＞
お芝居の中で刀（武器）を使用して戦うシーンを総称して殺陣（たて）と呼びます。
昨今は、2.5次元舞台やコスプレパフォーマンスとして多用されています。


＜瞑想って何？＞
瞑想とは心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、心を静めて祈ったり、何かに心を集中させること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされています。目的によって様々です。


＜こんなことが体験出来ます＞
初心者、未経験者の方でも初回からある程度の「殺陣
の型、斬り方」を習得出来ます。9種類ある斬り方を1つずつ丁寧に稽古していき、稽古回数を重ねていけば、簡単な立ち回りにも挑戦していきます。

ヒーリングミュージックにのって瞑想し、心も体もリラックス出来ます。その際に心掛ける事の説明、そもそも瞑想とは？等の瞑想のＨＯＷ TOを分かりやすくお伝えします。

また、殺陣と瞑想の両方で使用する「特別な呼吸法」をお伝えします。


＜こんな風に教えます＞
少人数制で丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに、参加者の皆さんと対話する形式で自由に楽しく学んでいきます。


＜このレッスンで得られるもの＞
殺陣で体を、瞑想で心をデトックスし、心身をリフレッシュ出来ます！


＜定員＞
基本 10名
（要望と開催スペースに応じて変わります）


＜持ち物＞
⚫動きやすい服装
※Tシャツ、ジャージでOKです。
※着物or浴衣、角帯ある方はそちらでも

⚫木刀
※無い方はお貸し出来ますので、申し込みの際にご連絡下さい

⚫水分
⚫タオル

〈こんな方にオススメ〉
・殺陣を習いたい、興味のある方
・瞑想をやってみたい、興味のある方
・非日常体験をしたい方
・心が落ち着かない、モヤモヤしている方
・今週を元気よく迎えたい方
・人生を楽しくしたい方

毎週日曜日10時〜13時
(最終週は、経験者向け）

1月は8日、15日、22日の3回です。

＜所要時間＞
180分（10時～13時）

＜当日のレッスンの流れ＞
・10時00分～10時15分 開場、着替え
・10時15分～11時 瞑想（説明、実践）
（休憩10分）
・11時10分～12時45分 殺陣基礎
・12時45分～13時00分 片付け

●殺陣の基礎
(摺り足、斬り方8種、基礎の型、立ち回りに使える動きや体の捌き方）

●瞑想のやり方
イメージの仕方や、瞑想中に使う呼吸法のやり方。
何時でもどこでも出来る瞑想のやり方

●初回体験
2500円

●入会金
（会員になると単発稽古の割引と各特典、月謝制が利用可能です）

①５０００円（木刀、角帯、刀袋）
②３０００円（木刀、刀袋）
③１５００円

●月謝
月額７５００円

●単発稽古
一回、３０００円

●紹介割引き
一人ご紹介頂くことに、５００円割引
※月謝制の場合、当月に２人ご紹介頂けたら来月分から１０００引きの６５００円で受講可能

●未入会者の単発稽古
一回、３５００円

稽古はマスク着用、裸足で行います。
事前に清掃はしますが、足裏が気になる方はウェットティッシュ等をご持参下さい。

東急東横線 中目黒駅 徒歩２分

JR山手線 恵比寿駅 徒歩15分