閉鎖【大和郡山イオン】脂肪燃焼！簡単楽しいはじめてのエアロビクス教室

　運動初心者・中高年も楽しめます。昔あこがれたアイドル・今流行っている曲など聞き馴染みのある曲に簡単なエアロビクスのステップやダンスの決めポーズをちょこっと合わせて踊ります。エアロビクスは、全身運動です。
　酸素が細胞の隅々まで届き、血液サラサラ・全身の心肺機能・柔軟性・免疫力UP！楽しく脂肪燃焼・ストレス解消しましょう！！

会場の都合でレッスン閉鎖しました。


開始10分前より入場できます。
エアロビクスの基本動作から学んでいきましょう。ダイエット効果が高い動作・筋力トレーニングも入れていきます。元気な体を手に入れましょう。

着替えは、スタジオ内に小さく用意されています。水分・タオル・室内履きご持参ください。動きやすい服装で！

【講師紹介　Ｋｉｓ】
(一社)日本健康生活推進協会　健康マスター（エキスパート）
ヨガ・フラダンス・エアロビクス・ダイエット・
トレーニング・高齢者体操・介護予防体操等指導可能
・イオンカルチャークラブ講師
・木幸スポーツ企画 フィットネスインストラクター
・コナミスポーツクラブ　マスターインストラクター
・奈良矯正ヨガ教室主催
・奈良のんびり初級フラダンス教室主催
・天理市・香芝市・葛城市指導者登録
・CPR・AED　講習修了
・ジャパンヨガカレッジ受講
・葛城市市民情報特派員　かつらぎテレビ制作協力
・奈良県・天理市・葛城市　ボランティアネットワーク登録
　　「のんびりフラダンス＆ヨガ」主催
　　「リンパ浮腫ケアと運動療法の会」会員
■HPのアドレス
※歪み矯正ヨガ天理嘉幡
　奈良のんびりフラダンス嘉幡 　　　　　　　
　http://kissyogahula-studio.business.site/

近鉄橿原線 近鉄郡山駅 バス8分

大和路線 郡山駅 バス8分