教室情報

たまるやＣＯＲＥ運動療法センター

スポーツ・アウトドア／東京都港区

: 0

医学的に基づいたトレーニングです。

この教室に問い合わせる

違反報告はこちら

詳細情報

教室の特徴

　皆さんが何気なくとってる姿勢は、体にどのような影響を及ぼしているか考えた事はありますか？正しい姿勢が崩れてしまうと体を支えることが出来ず余計な力を使わなければなりません。これが筋疲労（慢性的な肩こり・腰痛）につながってしまいます。
　当施設は母体が整骨院であり、国家資格を有したスタッフが姿勢を評価しトレーニングプログラムを作成します。
　トレーニング初心者から上級者、ケガ（捻挫、骨折）をされた方や慢性肩こり・腰痛をお持ちの方などでも医学に基づいた運動療法をわかりやすい説明を入れながら行っていきます。
　原因不明の肩こり・腰痛などお持ちの方は一度姿勢評価を行って原因を突き止めていきましょう！

パーソナルトレーニング・姿勢評価

姿勢評価の３つのポイント！
　①静的評価→姿勢測定解析システムによって静的評価を行います。数値化されたデータから分析を行い、体重分布と身体アライメントのバランスが保たれているかを評価できます。
　②Inbody→Inbody検査は私たちの体を構成している体成分が均衡的なのか、腕と足はバランス良く発達しているのか、腹部に脂肪が溜まっていないかなど一目でわかる検査です。
　③動的評価→動作を観察する事により機能不全を起こしている筋肉や関節のスクリーニング（評価）を行います。動的評価では国家資格を有したトレーナーが徒手筋力検査や関節可動域評価を交え、問題となる動作を見つけ出します。

医学に基づいたわかりやすい説明で、ご自身の身体の使い方を理解していただきより効果的なトレーニングを見つけ出し健康でケガのしにくい身体を目指していきましょう。