ワークショップ
リクエスト受付中
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ベリーダンスの動きで身体づくり
美容・健康（ビューティー・ヘルス） ／
東京都 千代田区
¥1,100〜
女性向け
シニア向け
初心者向け
ダンスの動きを通して 健康で美しい体づくりを目指します 年齢問わず日常を ダンスのように美しく
本人確認済み
詳細情報
ワークショップの内容
ベリーダンスの基本の動きをもとに、
身体の使い方を丁寧に教えます
美しい動き＝体に負担のない動き
をコンセプトに、
日常に活かせる体づくりを実践していきます
年齢に関係なく、自分の体型や骨格にあった動きを
見つけていきましょう
当日の流れ・所要時間
全体の所要時間 ＜30分＞
ストレッチ
↓
基素の動き（腰を回す）
↓
基素の動き（肩甲骨を回す）
↓
基素の動き（骨盤を動かす）
↓
ストレッチ
※参加者の状況によって、適宜他の動きも取り入れます
その他注意事項
動きいやすい服装でお越しください
ヒップスカーフをお持ちの方はご持参ください
※スタジオは、飲食店の入ったビルの4階となり、階段のみとなります
※お昼時は、混雑しておりご不便をお掛けしますがご了承ください
※レンタルスタジオになりますので、入室が開始時間ぎりぎりとなる場合があります
日程・参加チケット情報
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アクセス情報
交通アクセス
JR中央・総武線 御茶ノ水駅 徒歩1分
東京メトロ千代田線 新御茶ノ水駅 徒歩5分
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