教室情報
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教室の特徴
30~40代は体力・気力に個人差が大きくでてきます。多彩な音楽に合わせてカラダを自在に操作する感覚を内側から磨き上げてゆきます。美しくバランスを整え、危険も回避する全身運動です。
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