古武道bodyart &performance
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音楽に合わせて気軽に古武道の杖、剣レッスンをしてみませんか？武道に表現を織り込んだ女性限定の古武道エクササイズ&パフォーマンスレッスンです。
詳細情報
教室の特徴
武道の動きを取り入れてダンスのように杖や剣で舞を作っていきます。
運動不足でちょっと体を動かしたい方、剣等にご興味のある方は是非体験にお越しください。
ストレッチ、呼吸、歩き方といった古武道の基本動作から入り、130センチほどの棒(杖)を使い基本の打受練習、音楽に合わせてのメソッドを行います。
段階によって木刀等他の道具も用いて杖舞、剣舞のパフォーマンスの動きを作っていきます。
1ヶ月から2ヶ月半くらいで1曲の杖舞を作っていきます。
全身運動ですのでエクササイズにもオススメです。
ダンス、武道未経験者の方でも楽しくレッスンができます。
レッスンスケジュール
月曜日: 19:30〜20:45(2〜3回/月)
所要時間 ＜75分＞
10分 ストレッチ
10分 古武道の基本動作
10分〜15分 道具(杖、剣)を使った基本練習
20分〜30分 基本メソッド、音楽をつけてのレッスン
5分 クールダウン
身につくスキル・資格
呼吸、軸を意識した古武道の動きで体幹を鍛えられます。また、杖や剣を使った杖舞、剣舞パフォーマンスもできるようになります。
月謝/入会金/年会費
体験： ￥2,000(税込) *初回1回のみ
入会金：￥2,000 (税込)
会費：
チケット ￥7000/3回分(税込)
1レッスン ￥2,500(税込)
その他注意事項
女性限定の教室となります。
服装は動きやすいものであれば結構です。
道具はお貸し出し致します。
また当会で購入いただくことも可能です。
会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。
アクセス情報
住所
東京都文京区
交通アクセス
東京メトロ丸ノ内線 本郷三丁目駅 徒歩5分
都営大江戸線 本郷三丁目駅 徒歩5分
公式ホームページ
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