〈女性限定〉古武道を基本とした剣舞ダンスパフォーマンスをやってみよう！

古武道とダンスの要素を織り交ぜた新ジャンルのダンスパフォーマンスです。

ワークショップでは竹光などの模擬刀を使用して簡単な舞を1曲作っていきます。
まずは軸、足の使い方といった古武道の基礎となる動きから始まり、刀の基本的な使い方を学びます。
ゆっくりからアップテンポな音楽に合わせて楽しく剣の動きを作っていき、少しずつ振り付けをしていきます。
簡単なダンスメソッドも加えつつ、最後に1分弱の曲に合わせて剣舞を完成させます。
武道やダンスが初めての方でも楽しくご参加いただけます。

所要時間　＜90〜100分＞
10分 ストレッチ
10分 古武道の基本動作
10分〜15分 道具を使った基本練習
20分 基本メソッド、音楽をつけてのレッスン
30分 振り付け
5分　クールダウン

女性のみご参加いただけます。
動きやすい服装・飲み物・タオルをご持参ください。道具はお貸し出しします。
会場の場所についてはお申込み受付後、別途詳細をご案内致します。

東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩5分

都営新宿線 新宿駅 徒歩8分