Zumba con Yukiko

性別年齢国籍関係なく楽しめるZUMBA!ラテンや世界中の音楽とダンスムーブメントを融合させた、ラテン色の強いダンスフィットネス。
"Feel the music"　音楽を感じ、ただ流れに身を任せ、有酸素運動が基本となるズンバ。ダンサーでもダンスやフィットネス未経験者でも全ての人のためにデザインされたワクワクするプログラムで、気軽に参加できるパーティのような雰囲気(^^)
ダイナミックでエキサイティングで陽気で、1時間で1000キロカロリー消費も有り得る!!
ダイエットや健康維持にも効果的で、うつ病にも効果的と言われている(^O^)
魂を揺さぶるアップビートで爽快感溢れる世界中の音楽に身を任せダンスフィットネスを最高に楽しみましょう♪
知り合いがいなくても大丈夫！一人参加、お友達との参加、大歓迎d(^-^)b


Zumba class near Iriya Station on Hibiya line or Uguisudani Station on JR line.
Let's enjoy and feel the music dancing together!
Every Saturday 13:40-14:40, come with sports wear, shoes for inside studio & drink
Every Tuesday and Thursday 19:40-20:40 door open 10 minutes before the start
Fee 1000yen cash or PayPay
Place:Studio Amida B1F(Sat&Tue) and 1F(Thu)
Choushouji 1-8-20 Shitaya, Taito-ku, Tokyo110-0004

パーティ気分で音楽にのってZumbaウォームアップ
メレンゲやサルサなどのリズムに合わせ基本ステップ
コレオグラフィー踊ってズンバを楽しむd(^^)b
最後はクールダウン

毎週土曜日　１３：４０～１４：４０ スタジオ１３：３０から受付開始
毎週火曜日　１９：４０～２０：４０スタジオ１９：３０から受付開始
毎週木曜日　１９：４０～２０：４０スタジオ１９：３０から受付開始

問い合わせライン
@917xeeoo

サルサやメレンゲやクンビアやレゲトンなどの様々なダンスの動きも練習できて、インストラクターの様々な表情も真似をすると、表情筋もついて笑顔づくりが上手になるかもしれません^^

月謝入会金年会費なし　
ドロップイン（当日1回参加）1,500円
5回券（3か月有効）7,000円
10回券（3か月有効）13,000円　受付時にインストラクターに現金かPayPayでお支払い下さい。

東京メトロ日比谷線 入谷駅 徒歩3分

JR山手線 鶯谷駅 徒歩１０分

東京メトロ銀座線 稲荷町駅 徒歩１4分