ヨガとスムージーと玄米ごはん

インドの伝統的な アーユルヴェーダ をベースにした気を整える Shri Kali Yoga
ゆっくりゆっくり 流れに身をまかせるように動いていくと いつの間にか まったりリラックス
どなたでも安心してご参加いただけます
その後は 季節ごとの旬な自然の恵み 植物の生きた栄養がたっぷり詰まったグリーンスムージー＆玄米ごはんのサラダ丼で 体のすみずみまで喜ぶ感覚を味わいましょう！

11:00〜ヨガ
12:30〜ランチ

※スペースの関係上 また ゆったりとくつろいでいただけるよう 少人数(4名)の定員で予約制となります
ご希望の方はお早めのお申込みを
また お申込み後やむを得ずキャンセルされる場合も 早めのご連絡をお願い致します
※動きやすい服装で ヨガマットをお持ちください(レンタルも有)
ヨガ中の水分補給にお水などやタオルもあると◎
※スムージーは+¥150でサイズアップも出来ます 約倍量になるのでとってもお得ですよ〜
※スムージー サラダ丼 どちらもお持ち帰りのパッケージ出来ます ご予約時にお知らせください

妊婦さんや お子さま連れの参加もご相談くださいね

JR中央本線(東京～塩尻) 甲府駅 車で15分ほど