ワークショップ

健康体操

女性向け 初心者向け 男性向け 親子向け シニア向け キッズ向け 中上級者向け

声をだしながら、身体を動かしながらリフレッシュ。

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

腹式呼吸、顔の体操、声を出したり、身体ストレッチ体操、柔軟体操です

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

全体の所要時間 <90分>

顔体操  <10分>
 腹式呼吸 <10分>
ウオーミングアップ <20分>
  発声法 <20分>
柔軟体操〈30分〉

その他注意事項その他注意事項

動きやすい服装、上履き、タオル

日程・参加チケット情報

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アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

大阪環状線 京橋駅 徒歩7分

学研都市線 京橋駅 徒歩10分

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