コンテンポラリーダンスクラス　＠ Acco Space μ

＊サイモンソンテクニックをベースにしたNYの風を感じられるコンテンポラリーダンスのクラスです。このテクニックはNY発祥で現在世界各地に広まっています。解剖学や運動生理学を基に無理のない身体の動かし方と、音楽を体感・表現する芸術性の高いダンサーにも、大人から踊り始める人にもあらゆるジャンルや年齢、レベルのダンサーに対して効果的なダンストレーニングです。リリーステクニックを取り入れたコンテンポラリーダンスのクラスです。
ウォームアップは比較的ゆっくりと繰り返しの多いシンプルなエクササイズで、踊るのに必要なインナーマッスルを鍛えます。エクササイズを進めていく中で、体幹を感じ軸を作ることで、自身の筋肉や関節を自由に柔軟に動かせるようになります。そのエクササイズの中にはフロアワークの基礎練習も含まれており、骨で動く感覚と、筋肉を固めないなめらかな動きをフロアワークを通じて修得していきます。
その後、無理のない流れの中でムーブメントを紡いでいくリリーステクニックを取り入れた短い振付のコンビネーションフレーズを練習します。
覚えることが目的ではなくそのフレーズを使ってどれだけ身体を自由に動かせるか、音楽との融合を楽めるか、空間や周りとの距離感をどう使うのか、など表現者としての感覚を大切にクラスを進めています。
ダンスの運動としての側面と共に音楽を感じ、自由に表現する時間となり、心地よくクラスを終えていただける流れとなっています。

＊もう少しポップにコンテのクラスを楽しみたい方のために、ジュニアコンテジャズというクラスも開設しました。
コンテンポラリーダンスのテクニックをジャズやポップスミュージックに取り入れ、動くことだけではなく、音楽の感じ方や空間の使い方、表情や表現力など、総合的にダンスを楽しむクラスです。
小学生、中学生を対象にしたダンスクラスとして設置していますが、高校生以上一般の方ももちろん受講できますのでお気軽にお問合せください。

毎週木曜日　１９：３０～２１：００　　コンテンポラリー初中級クラス

毎週月曜日　１９：３０～２１：００　　コンテンポラリー中上級クラス

毎週木曜日　１８：００～１９：３０　　ジュニアコンテンポラリージャズ

体幹を鍛え姿勢が良くなる
有効な筋肉や関節の使い方を覚え、怪我の予防及びリハビリができる
コンテンポラリーダンサーとしての技術力向上

入会金5000円（年会費なし）※入会時にチケット同時購入で入会金が0円もしくは半額に！

※体験レッスン1000円キャンペーン実施中！

オープンクラスチケット（会員様のみ）
10回／25000円　　5回／ 13000円　　　1回／ 2800円

会員登録なしのビジター　1回　3500円

小学生中学生メンバーにはキッズジュニアプログラムというお月謝制のコースがあります。

ストレッチ性のある服装でレッスンを受講してください。

大阪メトロ四つ橋線 北加賀屋駅 徒歩6分