ワンタイム

夜活 フラセラピー

ダンス / 神奈川県 横浜市
女性向け 男性向け 初心者向け 中上級者向け

波動をあげて健康になろう

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

フラって踊るだけだとおもってませんか?

詠唱するんです。

このクラスでは古典フラには欠かせない詠唱(オリ)も習います。
発声練習から大きな声を出して波動を上げていきましょう。

フラを美しく踊るための体作りを主に基本ステップ・振付に入ります。

体幹トレーニングのときには美しいハワイアンミュージックを聴きながら行うので癒されます。

覚えるのが苦手な人やストレス発散、運動不足解消の方向き。
もっと本格的なフラを知りたい方向き。

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

全体の所要時間 <60分>

STEP1 発声練習・オリ         <10~20分>
STEP2 ストレッチ・体幹トレーニング  <20~25分>
STEP3 基本ステップ          <10~20分>
STEP4 振付              <10~20分>
STEP5 ストレッチ           <5分>

※参加者のレベルなど様子をみながら時間配分します。
途中、ノート記入時間有。

その他注意事項その他注意事項

当日は動きやすい服装・飲み物・筆記具を持参してください。

日程・参加チケット情報

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アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

相鉄本線 二俣川駅 北口徒歩3分

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