大人のための栄養実践セミナー

料理・グルメ（お菓子・パン作り）／東京都渋谷区

¥3,000〜

女性向け男性向けシニア向け

毎日を楽しく、自分らしく過ごしたい方へ。人生100年時代を元気に過ごす「栄養のキホン」を学びませんか？

タクミキッチン「料理を通じて、イキイキとした毎日を」

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詳細情報

ワークショップの内容

人生100年時代。自分の健康は自分で守る必要があります。
健康寿命を延ばすために、大事だけど見落としがちな栄養のことを、経験豊富な管理栄養士が実践を交えてお伝えします。
さらに健康課題を解決できるメニューもご試食いただけます。毎日をイキイキと過ごすために、今日からすぐにできることをお持ち帰りいただけるセミナーです。
ご参加、お待ちしております！

★講師
寺西育穂（てらにしいくほ）
タクミキッチン専属管理栄養士
管理栄養士として病院や在宅診療所に勤務し、調理や献立作成、栄養指導業務に従事。
現在、タクミキッチン専属管理栄養士の他、月50人以上に生活習慣病予防のための特定保健指導を実施。

★参加特典★
参加者様には、試食メニューのレシピをプレゼントいたします！

当日の流れ・所要時間

全体の所要時間　＜120分＞
◆12:50：開場・受付開始
◆13:00：セミナースタート
・健康のための栄養バランスのキ・ホ・ン
・「体にいい油って？」気になる食事のQ&A
・イキイキと長生きする秘訣とは？
などなど
◆14:00：試食会
・タクミキッチンで提供予定のオリジナルメニューを一足先にご試食いただきます。
◆14:45：質疑応答＆個別相談
◆15:00：終了